ma studio fuori e queste tre volte sono concentrate tra lunedi e giovedi!!
3 gg di allenamento in 4 giorni e 3 giorni di riposo..
ora io nn voglio diventare super super ma avere un bel fisico da sfoggiare (scusate la superficialità) l'estate prossimo..o cmq un bel fisico da piacermi..posso raggiungere tali risultati, con una dieta appropriata e un allenamento esemplare in questi tempi così strani?
3 gg di allenamento in 4 giorni e 3 giorni di riposo..
ora io nn voglio diventare super super ma avere un bel fisico da sfoggiare (scusate la superficialità) l'estate prossimo..o cmq un bel fisico da piacermi..posso raggiungere tali risultati, con una dieta appropriata e un allenamento esemplare in questi tempi così strani?