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    Salve,potreste consigliarmi il miglior libro sul body building...
    naturalmente scaricabile da emule.
    grazie
    BULLDOG

    #2
    .......
    BULLDOG

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      #3
      Non è una domanda da sezione allenamento...fai un search su google o in biblioteca.

      sull'argomento se ne è parlato molto: i nomi + comuni sono x esempio quelli di Cianti, King e Poliquin.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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