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Lascia stare ab king pro e fai i classici cruch,sit-up....magari utilizzando un disco cme zavorra
a si, sto sulla fiducia e ti credo, pero ho sentito alcuni dire che con gli esercizzi tradizionali i loro addominali prendono una brutta forma, invece kon ab king pro, esendo ke si distende e traziona bene i risultati sono migliori
a si, sto sulla fiducia e ti credo, pero ho sentito alcuni dire che con gli esercizzi tradizionali i loro addominali prendono una brutta forma, invece kon ab king pro, esendo ke si distende e traziona bene i risultati sono migliori
Questo ki te l'ha detto?Forse ki pubblicizza AB king pro?
Sono tutte buffonate,gli addominali hanno una loro forma e nn è ke la modifiki sei fai gli addominali con quell'attrezzo o con gli "esercizi tradizionali"
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da bale
sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
Originariamente Scritto da greenday2
ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?
se compri 2 torri portani al costo di 70euro puoi fare un ottimo squat...e grazie a questa cosa puoi fare squatparallelo, squat accosciato, squat frontale, zercan squat, affondi, affondi laterali....vedi le gambe le puoi allenare anche a casa ma ti servono gli attrezzi adeguati..
tiè questo è quel coso di cui ti parlavo
per iniziare è buono poi se ci metti una panca regolabile decente sotto in modo da allenare anche il petto hai il 50% della palestra che ti serve
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Matt10
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
poi ritorno operativo
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