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Se si vuole diventare grossi e se si vuole allenarsi seriamente bisogna avere un minimo di attrezzatura indispensabile,altrimenti è cme andare a caccia di elefanti con un retino per le farfalle
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da bale
sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
Originariamente Scritto da greenday2
ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?
Se si vuole diventare grossi e se si vuole allenarsi seriamente bisogna avere un minimo di attrezzatura indispensabile,altrimenti è cme andare a caccia di elefanti con un retino per le farfalle
se leggi all' inizio, spiego l attrezzatura che ho, apparte il bilanciere, che dovro comprarmelo piu in la, ( devo trovare su i 100 euro perke devo comprarci anke la panca) sopra spiego l attrezzatura che posseggo che credo sia piu ke sufficiente,
poi i bilanciere non mi serve per gli esercizi che faccio per ora, percio non è indispensabile
le piastre certo che so cosa siano, s enon come l icarico i manubri, eran una domanda troppo retorica,
Se si vuole diventare grossi e se si vuole allenarsi seriamente bisogna avere un minimo di attrezzatura indispensabile,altrimenti è cme andare a caccia di elefanti con un retino per le farfalle
notare che ha un sacco di macchinari ( soldi buttati), quando con una panca, una sbarra per trazioni, un rack, bilanciere, manubri e dischi misti avrebbe tutto il necessario per crescere...
sigpicCitazione: Originalmente inviato da Manx ... dovete togliervi dalla testa ragazzi che " + si fa meglio è..." non è come il sesso...
notare che ha un sacco di macchinari ( soldi buttati), quando con una panca, una sbarra per trazioni, un rack, bilanciere, manubri e dischi misti avrebbe tutto il necessario per crescere...
Secondo me quel "sacco di makkinari" consiste in questa
se leggi all' inizio, spiego l attrezzatura che ho, apparte il bilanciere, che dovro comprarmelo piu in la, ( devo trovare su i 100 euro perke devo comprarci anke la panca) sopra spiego l attrezzatura che posseggo che credo sia piu ke sufficiente,
poi i bilanciere non mi serve per gli esercizi che faccio per ora, percio non è indispensabile
le piastre certo che so cosa siano, s enon come l icarico i manubri, eran una domanda troppo retorica,
non caricherei mai uno zaino per lo squat asd
il 60 % degli esercizi che dovresti eseguire sono composti da bilanciere o manubri...
sigpicCitazione: Originalmente inviato da Manx ... dovete togliervi dalla testa ragazzi che " + si fa meglio è..." non è come il sesso...
se leggi all' inizio, spiego l attrezzatura che ho, apparte il bilanciere, che dovro comprarmelo piu in la, ( devo trovare su i 100 euro perke devo comprarci anke la panca) sopra spiego l attrezzatura che posseggo che credo sia piu ke sufficiente,
poi i bilanciere non mi serve per gli esercizi che faccio per ora, percio non è indispensabile
le piastre certo che so cosa siano, s enon come l icarico i manubri, eran una domanda troppo retorica,
non caricherei mai uno zaino per lo squat asd
per lo squat il bilancere serve, non ci sono alternative per caricarsi peso sul groppone, alternative equivalenti non ce n'è...puoi fare sissy squat, ma è tutta un'altra cosa...
per lo squat il bilancere serve, non ci sono alternative per caricarsi peso sul groppone, alternative equivalenti non ce n'è...puoi fare sissy squat, ma è tutta un'altra cosa...
la panca su nell' immagine e molto simile, e possiede tutto quello e vi ho elencato percio credo molto efficente.
per lo squat affrettero i tempi per comprare un bilancere,. Con il bilancere va la panca adatta o un rack va bene?
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Matt10
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
poi ritorno operativo
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