skeda massa

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  • michele88
    Bodyweb Member
    • Nov 2007
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    #46
    Ragazzin una domanda riguardo alla skeda
    nn meglio ke negli es dei tricipiti metta il push dwon al posto o della panca stretta o del french press??
    il frech press nn e troppo 3 x10
    le trazioni cm le faccio presa larga o aperta???

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    • michele88
      Bodyweb Member
      • Nov 2007
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      #47
      scs volevo dire presa larga o stretta

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      • Silver85
        Bodyweb Advanced
        • Mar 2008
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        #48
        nn meglio ke negli es dei tricipiti metta il push dwon al posto o della panca stretta o del french press??
        Se puoi si!

        le trazioni cm le faccio presa larga o aperta???
        Le trazioni falle a presa larga
        "Dove non c’è pericolo, non c’è gloria"

        Il mio diario

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