Trapezi

[Peppe20]

Salve a tutti, ho un problema: mentre faccio le tabelle A e B, logicamente in giorni differenti, mi sento lavorare i trapezi. I miei trapezi lavorano in questi esercizi:
Distensioni sopra la testa
Rematore con manubrio
Rematore con bilanciare
trazioni a presa inversa.
Io nn voglio dei trapezi enormi xchè mi fanno skifo, è l'unico muscolo che nn mi piace. Quindi vi chiedo: E' normale che in questi esercizi sento lavorare i trapezi? Veramente questo è un muscolo che cresce molto velocemente? Al contrario,gli avambracci nn li sento lavorare per niente.

GRAZIE

[Gawain]

Sei una delle poche persone che ha paura di sviluppare troppo un muscolo

Non ti preoccupare, il trapezio non crescerà come un fungo

[body2]

ovviamente il fisico cresce tutto proporzionato, certamente avendo due deltoidi come cocomeri non si possono avere i trapezi "normali"

[MISTER X]

Originally posted by body2
ovviamente il fisico cresce tutto proporzionato,

[Rimpoche]

E' normale che il trapezio lavori negli esercizi che hai citato. Per quanto rigurada il dicorso crescita, vale quello che ti hanno scritto.



Rimpoche

[Peppe20]

Grazie a tutti

[ErikZ]

Originally posted by Gawain
Sei una delle poche persone che ha paura di sviluppare troppo un muscolo

Non ti preoccupare, il trapezio non crescerà come un fungo

Magari il trapezio crescesse come un fungo!

[Fazer]

per evitare di stimolarlo troppo,visto che e' una tua paura..
potresti evitare di portare le spalle avanti e dietro mentre esegui il rematore,oppure stabilizzare il tronco mentre fai i rematori ad 1 braccio(in pratica non abbassare la spalla ),comunque non e' vero che cresce a vista d'occhio.Magari se geneticamente devi averlo enorme(il trapezio..ehehe) ti verra' anche se lo lavori poco...


Ciao

[flexer77]

ma porca ******* peppe! pesi 50 kg!
non posso nemmeno dirti che sei magro...sei ancora meno..
sei uno zero!
L' ombra di un uomo..e ti preoccupi che ti si ingosssi troppo il trapezio!!
ma vaaff....



p.s: contento te!

[ErikZ]

Anche se pepe pesa 50kg credo che meriti rispetto anche da te Flex e ha tutto il diritto di porre tutti i suoi dubbi altrimenti che ci stiamo a fare qui?
ciao

[devilrex]

per il me il trapezio e' uno dei muscoli + belli. ti da proprio il senso di POTENZA.

[arabafenice]

a prescindere dal fatto che non ti devi porre problemi eccessivi

Ti capisco perchè io no li alleno mai i trapezi e crescono come la gramigna e tendono a rubare ampiezza. Continua così per adesso e preoccupatene solo più avanti

[Pyron]

Originally posted by flexer77
ma porca ******* peppe! pesi 50 kg!
non posso nemmeno dirti che sei magro...sei ancora meno..
sei uno zero!
L' ombra di un uomo..e ti preoccupi che ti si ingosssi troppo il trapezio!!
ma vaaff....



p.s: contento te!

flexer sta diventando troppo simpatico... abbattetelo...

[BARBELL]

Io mi proccuperei prima dei 55kg,parere personale.Sono proprio cosi grossi qsti trapezi?

[gatsu]

Originally posted by arabafenice
Ti capisco perchè io no li alleno mai i trapezi e crescono come la gramigna e tendono a rubare ampiezza

idem