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Video dei pro

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    #1

    Video dei pro

    posso chiedere una cosa? come mai nei video dei PRO, quando si allenano fanno tutti movimenti incompleti? ad esempio le spinte con i manubri sulla panca piana, praticamente li fanno quasi a metà!
    sigpic SEMPRE PIU' IN ALTO... DON'T STOP ME NOW!
    Tag: Nessuno
    #2
    Perkè loro sono pro
    Matt10

    Originariamente Scritto da angy87
    tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

    Originariamente Scritto da bale
    sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
    Originariamente Scritto da greenday2
    ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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      #3
      argomento già trattato

      cmq loro...usano tecniche diverse..hanno leve diverse...sono anni che fanno pesi sono esperti...io provo un work out si ed uno no tali tecniche e debbo dire che mi trovo benone
      sigpic
      prox gara due torri 2010
      [SIZE=1]

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        #4
        mica tutti, coleman li faceva completi con manubri da 90 kg e stava pure a dieta senza granchè di assistenza

        forse hai visto cutler

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          #5
          sì in effetti era soprattutto cutler! però ad esempio la panca piana anche coleman la fà incompleta! eheheh scusate se era un argomento già trattato! avrei dovuto fare un search
          sigpic SEMPRE PIU' IN ALTO... DON'T STOP ME NOW!

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            #6
            chiaro che nei video debbano far vedere anche tecniche inconsuete che cmq usano
            WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
            BODY TRAINED BY

            Alberto Grazia
            Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
            Certified Personal Trainer by National Strength and Conditioning Association ,Lakewood,FL
            Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
            Certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition
            Elav Expert Certification
            CONTATTI: albertograzia@aol.com

            FOLLOW US ON FACEBOOK: https://www.facebook.com/#!/A.GRAZIA.TOPCOACH?fref=ts
            • 👍 1

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              #7
              Originariamente Scritto da Superfustakkion Visualizza Messaggio
              mica tutti, coleman li faceva completi con manubri da 90 kg e stava pure a dieta senza granchè di assistenza

              forse hai visto cutler
              la panca piana con i manubri, intendi? hanno ROM ridotto, non sono ripetizioni complete... si vede bene. Poi va beh, io mi riferisco al video The Unbeliavble, magari altrove ha fatto ROM completo.

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                #8
                eh ma cosa stimoli praticamente in questo modo manx? è una parte diversa del pettorale, o che altro?
                sigpic SEMPRE PIU' IN ALTO... DON'T STOP ME NOW!

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                  #9
                  no il pettorale è sempre lo stesso, cambia la stimolazione, il carico è maggiore, le fibre in gioco sono altre. ma sono finezze che vanno utilizzate nel momento in cui si hanno buone basi e buone masse.

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
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                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    #10
                    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                    la panca piana con i manubri, intendi? hanno ROM ridotto, non sono ripetizioni complete... si vede bene. Poi va beh, io mi riferisco al video The Unbeliavble, magari altrove ha fatto ROM completo.
                    vabè cavolo con quelle masse e con quei manubrioni è un bel range quasi completo
                    ***** non se li fà neanche passare e nemmeno un pò di mano

                    YouTube - Ronnie Coleman bodybuilder lifting peanuts

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                      #11
                      il video è lo stesso e le rip sono "mezze" cmq poco cambia, sempre bestiale è

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                      Anarco-Training
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                      No mental :seg: Crew
                      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                      Disagio alimentare & logistica bidibolder
                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        #12
                        si ma devi sempre mettere la massa dei suoi muscoli più la grandezza dei manubri che fanno limitare un pò il range

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