massa e difinizione insieme?

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  • petey_williams
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    • Aug 2008
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    #1

    massa e difinizione insieme?

    ciao ho una domanda da farvi.guardate per esempio tutti quri fisici di randy orton o di john cena..bè loro hanno molta massa e iu un intervista hanno detto che si allenano tutto l'anno per la massa..ma per avere qquella massa e quella definizione come si deve fare?hanno addominali scolpiti ma gli addominali non si riecono a vedere con la dieta?boh non capisco
    Tag: Nessuno
  • naoto
    cavaliere prolisso
    • Feb 2005
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    • roma
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    #2
    Lonely roses slowly wither and die

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    • MOSTMUSCULAR 85
      Can't be touched
      • Apr 2007
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      • Gold's Gym (California)
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      #3

      amico:magna e spingi. Quando è il momento di fare massa fai massa,quando è il momento della def fai def. Nn paragonarti a randy orton, john cena o Arnold.
      Matt10

      Originariamente Scritto da angy87
      tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

      Originariamente Scritto da bale
      sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
      Originariamente Scritto da greenday2
      ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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      • thecousin
        Bodyweb Member
        • Apr 2006
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        • Toscana
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        #4
        argomento profondamente interessante, davvero, però chiudo

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        • yoh
          THE EX MOD
          • Jul 2005
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          #5
          Ancora?
          One step closer...

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
            • Feb 2005
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
            • Send PM
            #6
            ancora con randy orton e compari srep.

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • thecousin
              Bodyweb Member
              • Apr 2006
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              • Toscana
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              #7
              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              ancora con randy orton e compari srep.
              ah ecco, è tutta la mattinata che ho questa sensazione di "non aver fatto qualcosa"

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