Nuova dieta e quindi nuova scheda

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    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #16
    Originariamente Scritto da Dave Clark's attacks Visualizza Messaggio




    le croci le alterno una settimana su panca piana e una su inclinata??

    l'ultima cosa, lascio la pressa orizzontale o metto quella a 45°?
    1. io farei un mese piana, un mese a 30 un mese a 45.

    2. quella che ti pare, io preferisco la orizzontale

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Dave Clark's attacks
      PHEEGA LOVER
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      #17
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