Fonti per una buona periodizzazione?

[Ryan83]

Salve a tutti
volevo chiedervi se sapreste consigliarmi buone fonti su cui documentarmi epr strutturare una periodizzazione annuale, almeno di massima.

In questi giorni ho visto il seguente diario:

Guida per l'allenamento di muscoli e potenza - McRobert

Qualcuno di voi l'ha letto? può essere utile? o è la solita ritrovata per spendere soldi?

Grazie

[menez]

alcune indicazioni le potrai trovare sul testo di Bompa, oltre a seguire le riviste specializzate del settore.