Fight Club workout

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 1
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente template Successiva
  • zed_session
    Bodyweb Member
    • Sep 2008
    • 2
    • 2
    • 0
    • Send PM
    #1

    Fight Club workout

    Salve a tutti e complimenti per il forum

    girando su internet ho trovato il workout ritenuto ufficiale che ha sostenuto brad pitt per ottenere il fisico per il ruolo di tyler durden in fight club.

    ecco il link

    http://www.bradpittworkout.com/fight...-club-workout/

    vorrei sapere..visto che sarete sicuramente più esperti di me..che cosa ne pensate.

    io ho 20 anni sono alto 177 e peso 67 kg con poca massa grassa(circa il 13%) secondo voi che risultati potrei ottenere seguendo quell allenamento?

    grazie in anticipo per le risposte!
    Tag: brad, club, come rimanere secchi, fight, pitt, workout
  • murr
    Bodyweb Member
    • Jun 2006
    • 755
    • 23
    • 0
    • Send PM
    #2
    Ciao, se ne è parlato molte volte....la silouette di Brad Pitt è data dalla sua conformazione scheletrica, punto e basta. Ha un rapporto larghezza vita/larghezza spalle favolrevole, addosso non ha nemmeno grosse masse muscolari....
    Per ciò, capirai, che puoi fare qualsiasi cosa, ma se non hai una conformazione simile, così non ci diventi!!
    <<<< MURR >>>>

    Commenta

    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
      • 3,024
      • 3,636
      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
      • Send PM
      #3
      ma tutti questi tags x una domanda cosi' infelice chi li ha messi? ma x favore... che ce frega come si allena brad pitt... non è certo un fisico da bber quello... anzi, ora è del tutto sgonfio e bello panzettoso...

      all'utente: inizia ad allenarti con criterio, senza prendere esempio da queste cose cinematografiche le lasciano il tempo che trovano, e, soprattutto, cura l'alimentazione.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

      Commenta

      • zed_session
        Bodyweb Member
        • Sep 2008
        • 2
        • 2
        • 0
        • Send PM
        #4
        ragazzi io ho semplicemente chiesto un parere sull allenamento.. non ho assolutamente detto di voler essere uguale a brad pitt anke se come struttura siamo molto simili.

        la mia domanda mi sembrava abbastanza chiara..è un buon workout o no? visto che siete sicuramente più esperti di me ho chiesto un vostro parere..nient altro..

        Commenta

        • dmax23
          Bodyweb Member
          • Aug 2008
          • 111
          • 2
          • 0
          • Send PM
          #5
          Certo, 3 serie da 25 trazioni, 3 serie da 75 piegamenti sulle braccia, come no, in sei mesi magari!!!

          Se la potevano inventare anche meglio!!!


          Prova con qualcosa di più sensato.
          http://allenamentonochiacchiere.myblog.it

          "La forza non deriva dalle capacità fisiche, ma da una volontà indomita." M.G.

          Commenta

          • MOSTMUSCULAR 85
            Can't be touched
            • Apr 2007
            • 24267
            • 757
            • 1,279
            • Gold's Gym (California)
            • Send PM
            #6
            Quoto gli altri,il programma in quel link è poco sensato,io lo lascerei stare
            Matt10

            Originariamente Scritto da angy87
            tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

            Originariamente Scritto da bale
            sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
            Originariamente Scritto da greenday2
            ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

            Commenta

            • Falcon Giulio
              Bodyweb Advanced
              • Apr 2008
              • 498
              • 19
              • 6
              • Send PM
              #7
              ma che roba... mancano le gambe...

              Commenta

              • Manx
                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                • Feb 2005
                • 261824
                • 3,024
                • 3,636
                • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                • Send PM
                #8
                aggiunto un tags

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                I.O.M Jesi & Vallesina

                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                Commenta

                • dmax23
                  Bodyweb Member
                  • Aug 2008
                  • 111
                  • 2
                  • 0
                  • Send PM
                  #9
                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  aggiunto un tags
                  http://allenamentonochiacchiere.myblog.it

                  "La forza non deriva dalle capacità fisiche, ma da una volontà indomita." M.G.

                  Commenta

                  • MOSTMUSCULAR 85
                    Can't be touched
                    • Apr 2007
                    • 24267
                    • 757
                    • 1,279
                    • Gold's Gym (California)
                    • Send PM
                    #10
                    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                    aggiunto un tags
                    kissà quale sarà mai dei 6?
                    Matt10

                    Originariamente Scritto da angy87
                    tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                    Originariamente Scritto da bale
                    sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                    Originariamente Scritto da greenday2
                    ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

                    Commenta

                    • tattoos
                      Bodyweb Member
                      • Jul 2005
                      • 1672
                      • 92
                      • 88
                      • Roma
                      • Send PM
                      #11
                      Originariamente Scritto da Falcon Giulio Visualizza Messaggio
                      ma che roba... mancano le gambe...
                      Come no ? Le fa correndo, no ?
                      sigpic I miei articoli

                      Originariamente Scritto da Sandro Rossi, presidente FIPL
                      E' straordinariamente, selvaggiamente bello bruciare un giorno della nostra vita in trenta secondi di pedana!!

                      Commenta

                      • Manx
                        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                        • Feb 2005
                        • 261824
                        • 3,024
                        • 3,636
                        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                        • Send PM
                        #12
                        Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
                        Come no ? Le fa con correndo, no ?
                        gioca a calcetto, dai...

                        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                        Anarco-Training
                        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                        No mental :seg: Crew
                        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                        I.O.M Jesi & Vallesina

                        Le domande dell'aspirante bidibolder
                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                        Fai da te - Il tagliando
                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                        Commenta

                        • tattoos
                          Bodyweb Member
                          • Jul 2005
                          • 1672
                          • 92
                          • 88
                          • Roma
                          • Send PM
                          #13
                          ...o forse fa bici.

                          sigpic I miei articoli

                          Originariamente Scritto da Sandro Rossi, presidente FIPL
                          E' straordinariamente, selvaggiamente bello bruciare un giorno della nostra vita in trenta secondi di pedana!!

                          Commenta

                          Precedente template Successiva
                          Working...
                          X

                          We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                          By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                          I Agree