ossatura

[Drakul]

drakul abbiamo la stessa identica costituzione anche io 15,5 cm di polso e solo qualche cm di altezza in meno di te ma per curiosità esiste o è esistito qualche bodybuilder con più o meno la mia costituzione?

come costituzione non so, ma come altezza si è tutti sui 1,75 circa...almeno così ho letto in giro...

in ogni caso ha ragione dj ross...

l'impegno che ci metti per farti ste seghe mentali usale per tirare su la ghisa

[agguanta]

l'impegno che ci metti per farti ste seghe mentali usale per tirare su la ghisa

parole sante

[supervalentino]

ragazzi io vi ho chiesto queste cose perchè il mio sogno sarebbe fare il personal trainer perchè la palestra mi appassiona tantissimo per questo volevo sapere che se mi impegno e mangio bene nonostante una genetica sfavorevole riuscirò ad avere un fisico da istruttore

[MOSTMUSCULAR 85]

ragazzi io vi ho chiesto queste cose perchè il mio sogno sarebbe fare il personal trainer perchè la palestra mi appassiona tantissimo per questo volevo sapere che se mi impegno e mangio bene nonostante una genetica sfavorevole riuscirò ad avere un fisico da istruttore

Guarda,ci sono certi istruttori così sekki ke se si mettono di profilo spariscono quindi il fisico nn è requisito necessario x diventare istruttore....certo è ke un istruttore ben piazzato a me personalmente ispira più fiducia di un secco

[simone86sp]

I body builders con l'ossatura piccola sono avvantaggiati nelle gare di altezza peso, perchè hanno l'ossatura più leggera. E comunque più l'osso è piccolo e più si nota lo sviluppo muscolare.

PS: di istruttori ce ne sono di grossi e di magri, ovviamente se devo chiedere un consiglio mi fido di piu di uno che fa delle gare o comunque preparato piuttosto che da un istruttore messo li cosi senza fisico che neppure si allena.

Anche io a ottobre inizio a fare l'istruttore in affiancamento, poi vado a fare dei corsi di istruttore, poi spero che mi prendano

[agguanta]

ragazzi io vi ho chiesto queste cose perchè il mio sogno sarebbe fare il personal trainer perchè la palestra mi appassiona tantissimo per questo volevo sapere che se mi impegno e mangio bene nonostante una genetica sfavorevole riuscirò ad avere un fisico da istruttore

non vedo dove sia il problema

[WhiteTyson]

non vedo dove sia il problema

Beh dai un minimo di problema c'è...se mi viene a dare istruzioni un trainer che pesa 20kg meno di me, senza cattiveria ma continuo a fare quello che stavo facendo.

[Drakul]

beh, dipende... io onestamente, se viene lì uno come master che ti dice "infilati un bastone nel culo mentre fai squat che diventi grosso" penso sia un *****ne, mentre se viene lì un secco e mi dice "infilati un bastone nel culo mentre fai squat che diventi grosso grazie alla dilatazione dell'ossatura del tronco e la produzione di GH grazie all'interazione tra i villi intestinali e le schegge di legno del bastone" allora io ci penso...

[WhiteTyson]

beh, dipende... io onestamente, se viene lì uno come master che ti dice "infilati un bastone nel culo mentre fai squat che diventi grosso" penso sia un *****ne, mentre se viene lì un secco e mi dice "infilati un bastone nel culo mentre fai squat che diventi grosso grazie alla dilatazione dell'ossatura del tronco e la produzione di GH grazie all'interazione tra i villi intestinali e le schegge di legno del bastone" allora io ci penso...

e non ti verrebbe da fargli la domanda, perchè allora visto che sai come si fa, non sei grosso anche tu? Chi studia molto sui libri, può avere nozioni giuste e maggiori di chi si allena, ma tendo cmq a fidarmi di più di chi i pesi li ha presi in mano e parla di cose che conosce sul campo.

[supervalentino]

ma se uno è costituzionalmentye piccolo e si è allenato e ha sviluppato i suoi muscoli e un fisico proporzionato penso che lo possa fare

[WhiteTyson]

ma se uno è costituzionalmentye piccolo e si è allenato e ha sviluppato i suoi muscoli e un fisico proporzionato penso che lo possa fare

beh certo.

[Cris_RM]

...tanto per rincuorare valentino, io ho sedici centimetri di polso e sono alto un metro e novanta.

Non ho mai pensato di gareggiare, le gare altezza peso non mi dicono nulla visto che il body building è un'altra cosa (ma sono pareri personali), ma è il solo limite che ho avuto negli ultimi venti anni.

Il BB è gara prima di tutti contro se stessi e si può vincere anche restando cani secchi così come perdere con cinquanta di braccio.

Quanto al tuo voler diventare istruttore un consiglio solo, quando si parla di pesi se una cosa la studi puoi comprenderla ma solo se la provi puoi giudicarla.

Quindi meno onanismo mentale e più ferro, come suggerito, sono la giusta risposta.

[grufo]

...azzo ma io che sono solo 1.69...e ho 18.2 di polso sono così fuori dal comune?

[WhiteTyson]

...azzo ma io che sono solo 1.69...e ho 18.2 di polso sono così fuori dal comune?

semplicemente hai un'ossatura bella pesante.

[Drakul]

e non ti verrebbe da fargli la domanda, perchè allora visto che sai come si fa, non sei grosso anche tu? Chi studia molto sui libri, può avere nozioni giuste e maggiori di chi si allena, ma tendo cmq a fidarmi di più di chi i pesi li ha presi in mano e parla di cose che conosce sul campo.

certo, ma onestamente, non sono il tipo di persona che ascolta solo una campana.. cercherei cmq anche qualcuno di esperienza "sul campo" con cui confrontarmi... quello che intendo è che in ogni caso non escluderei a priori l'opinione "del sekko" nel pianificare il mio allenamento solo per via della sua corporatura

...azzo ma io che sono solo 1.69...e ho 18.2 di polso sono così fuori dal comune?

semplicemente hai un'ossatura bella pesante.

o ti sei dimenticato di levarti l'orologio quando prendevi le misure