panca inclinata siamo sicuri basse inclinazioni?

[Marco pl]

Non sono completamente daccordo, esempio se analizzi un movimento di distensione su panca a 45° noterai che l'inserzione del pettorale si allontana dall'origine costale, ergo...
Che si contragga non c'è dubbio, ma si contrae anche il deltoide posteriore...

Puoi spiegarti meglio?

[Opua]

non penso abbia creato tutto questo scompiglio eh...

Non ho detto scompiglio ma, se un utente deve fare una domanda diversa penso sia meglio che apra una nuova discussione

[MikaelPROBass]

IMHO salvo diatribe trigonometriche,credo che sia meglio la panca a pi greco sesti

[dmax23]

Puoi spiegarti meglio?

Scusa, hai ragione, intendevo dire che anche se sono daccordo con te che quando "spingi" il pettorale lavora tutto, l'unico momento in cui tutte le fibre del pett sono sulla stessa linea di trazione è quando il braccio è elevato oltre i 90°.
Di conseguenza in tutte le altre posizioni qualsiasi movimento il pettorale genererà ci saranno fibre che si contrarranno e si accorceranno ed altre che si dovranno necessariamente allungare.

Domani magari provo a postare qualche immagine per chiarificare il concetto, ora è tardino e mi sa che sono stato nuovamente abbastanza contorto, scusate, ma sono un po'stanchino (come forrest gump)

[Marco pl]

A domani allora.

[Manx]

Non ho detto scompiglio ma, se un utente deve fare una domanda diversa penso sia meglio che apra una nuova discussione

hai ragione, ma mi sembra cmq una domanda sensata considerando il livello di stupidità delle domande poste. E come vedi se ne sta ancora parlando.