Annuncio

Collapse
No announcement yet.

Riabilitazione cuffia rotatori

Collapse
This topic is closed.
X
X
Collapse
 
  • Page of 1
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente template Successiva
    #1

    Riabilitazione cuffia rotatori

    Raga giàda un anno ho dei fastidi alla spalla destra durante gli esercizi come panca piana,lento dietro e ho eliminato completamente le paralleleche mi piacciono tanto.
    Mi hanno consigliato di fare degli esercizi specifichi con poco peso.
    Ma nn so quali siano e quando farli, se farli nella sessione delle spalle prima di quelli veri e propri o nella sessione successiva.
    Grazie tante per i consigli sempre PREZIOSI che mi date...
    Tag: Nessuno
    #2
    nessuno mi da una mano???

    Commenta

      #3
      Io andrei da un medico specializzato per un controllo, per sicurezza... Magari prendendo in considerazione qualche terapia riabilitativa...

      Cmq per saperne di più sul problema dulla riabilitazione della cuffia dei rotatori ti segnalo questa discussione molto interessante:
      Il Forum del Body Building & Fitness
      http://www.bodyweb.com/allenamento/170319-mi-fa-male-la-spalla-alleno-la-cuffia.html

      Commenta

        #4
        Dai un o sguardo alla sezione medicina ci sono parecchi post, io ho avuto una tendinite ad uno dei tendini della cuffia, e grazie al caro mrdiablito ho pian piano risolto.
        Originariamente Scritto da epico
        Zajka te la sei tirata troppo...mi sarebbe piaciuto scoparti ma a me non interessa piu' interagire con te..una volta che ce l'hai dentro stai sicura che non mi chiedi di tirarlo fuori

        Commenta

          #5
          Originariamente Scritto da pina colada Visualizza Messaggio
          Io andrei da un medico specializzato per un controllo, per sicurezza... Magari prendendo in considerazione qualche terapia riabilitativa...
          straquoto. Prima scopri qual'è il problema, poi pensa a risolverlo

          Commenta

            #6
            se decidessi di fare i classici esercizi per la cuffia quando dovrei farli,quante serie e per tutte e due le spalle o solo per quella "infortunata"???
            GRAZIE TANTE

            Commenta

              #7
              Il Forum del Body Building & Fitness
              http://www.bodyweb.com/allenamento/160256-rotatori-cuffia-spalle-esercizi-info-e-domande.html


              In sticky...
              I knew all the rules but the rules did not know me
              My log: evolve or die
              sigpic

              Commenta

                #8
                aprite gli occhi ragazzi, fate i search. C'è un'ottima discussione in rilievo, segnalata da drifter.

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                I.O.M Jesi & Vallesina

                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                Commenta

                Precedente template Successiva
                Working...
                X
                😀
                🥰
                🤢
                😎
                😡
                👍
                👎

                We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                I Agree