IronPaolo, con tutto il rispetto per le tue esperienze e le tue indubbie conoscenze, il tuo caso non e' minimamente paragonabile con quello descritto e documentato da Lamb.
C'era un ragazzo da me qualche anno fa che aveva la completa mancanza del grande pettorale destro ed un 30-40% di piccolo pettorale, eppure poteva distendere su panca 160 Kg.
Il problema sorge nel momento in cui uno cerca un allenamento ipertrofico che se eseguito in maniera standard porta ad una accentuazione del problema e quindi paradossalmente rende il training controproducente.
Lamb ad occhio nella tue foto direi che ti manca un 50% del grande pettorale e posso perfettamente capire il tuo disagio nei confronti dell'allenamento.
Da quello che tu descrivi deduco che il problema maggiore e' relativo alla spalla destra che a causa del deficit del pettorale non e' stabile come dovrebbe rendendo meno produttivi in generale tutti i gli esercizi per la parte destra.
In questa ottica l'utilizzo dei manubri ha assolutamente senso perche' ti consente di concentrarti sulla forma e di controllare la posizione della spalla destra.
Per quanto riguarda il discorso protesi, qui sarebbe interessante sapere se l'inserimento di una protesi a destra ti permetta di stabilizzare la spalla e quindi di poterti allenare piu' correttamente. Bisognerebbe sapere il parere di un chirurgo plastico o di qualcuno che ha subito l'intervento per un'anomalia come la tua.
C'era un ragazzo da me qualche anno fa che aveva la completa mancanza del grande pettorale destro ed un 30-40% di piccolo pettorale, eppure poteva distendere su panca 160 Kg.
Il problema sorge nel momento in cui uno cerca un allenamento ipertrofico che se eseguito in maniera standard porta ad una accentuazione del problema e quindi paradossalmente rende il training controproducente.
Lamb ad occhio nella tue foto direi che ti manca un 50% del grande pettorale e posso perfettamente capire il tuo disagio nei confronti dell'allenamento.
Da quello che tu descrivi deduco che il problema maggiore e' relativo alla spalla destra che a causa del deficit del pettorale non e' stabile come dovrebbe rendendo meno produttivi in generale tutti i gli esercizi per la parte destra.
In questa ottica l'utilizzo dei manubri ha assolutamente senso perche' ti consente di concentrarti sulla forma e di controllare la posizione della spalla destra.
Per quanto riguarda il discorso protesi, qui sarebbe interessante sapere se l'inserimento di una protesi a destra ti permetta di stabilizzare la spalla e quindi di poterti allenare piu' correttamente. Bisognerebbe sapere il parere di un chirurgo plastico o di qualcuno che ha subito l'intervento per un'anomalia come la tua.
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