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Le scrollate vanno fatte portando le spalle in alto E indietro o soltanto in alto? E se è possibile farle in entrambi i modi quali sono le differenze? Ho fatto una ricerca nel forum però siccome la discussione più interessante risale a più di un anno fa volevo conferme.
search. discussione ri-affrontata qualche settimana fa....e con tutte le risposte alle domande che cerchi. Guarda un 3d aperto da maikolprobass, sulla sua scheda.
alks, non aprire troppi 3d al giorno... fai le domande nello stesso 3d di prima, dai. inutile sovraccaricare la sezione con queste domande...
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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