aspettando settembre (x manx, dorian, marco_pl etc..)

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  • nano77
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    • Jun 2008
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    #16
    ciao visto che a casa hai veramente poca attrezzatura ti conviene lavorare a corpo libero facendo addominali e flessioni con alte ripetizioni e serie.....almeno non stai fermo completamente.......segui il consiglio e vedrai

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