impressionante il fisico dei ginnasti

[menez]

le gambe piccole sono funzionali ai movimenti.
Infatti se le loro gambe fossero lavrate in ipertrofia queste aumenterebbero inesorabilmente il peso determinando un aumento della forza e della difficoltà esecutiva soprattutto agli anelli e al cavallo con maniglie.
una considerazione da fare è che il ruolo delle gambe nel corpo libero è importante in quanto scandisce i ritmi e la potenza per i sensazionali jump di elevazione per svolgere anche il doppio con avvitamento, quindi,caso mai avessimo bisogno di conferme, potremmo pensare che il lavoro pliometrico non induce un'ipertrofia marcata degli arti sollecitati.

[Manx]

son d'accordo menez, con te poi sempre é che leggere che i ginnasti sono più grossi del 90% dei "palestrati" mi sembra eccessivo

[menez]

è eccessivo.
se hai notato i più grossi possiedono un bicipite a "goccia", probabilmente determinato dalla continua azione di trazione agli attrezzi.
Il dorsale in genere è ampio, ma dobbiamo anche stare attenti, infatti molto spesso chi conduce la trasmissione si sofferma proprio su alcune caratteristiche fisiche di questi atleti, altezza e peso corporeo sono quasi in sintonia: 1,58 per 55 kg---1,60 per 59 kg e via così.
data la statura poco elevata le masse sono accentuate, ma le misure non sono notevoli, è che se hanno 38 di bicipite questo sembra anche 43 data statura e soprattutto la bassissima percentuale di massa grassa, in pratica inesistente.

[master wallace]

Ma dove li vedete grossi? Mah. .a parte alcuni che non sono male ( ma senza gambe. .) il resto non sono un granche'. . .

[Manx]

quoto tutto, é per questo che l'altro utente non ha affatto detto una cosa esatta. "sembrano" grossi.

[ordinho]

è un mix di allenamento continuo più genetica...

non è che se roberto carlos aveva dei quadricpiti e femorali enormi bisogna andare tutti a giocare a calcio XD

[master wallace]

è un mix di allenamento continuo più genetica...

non è che se roberto carlos aveva dei quadricpiti e femorali enormi bisogna andare tutti a giocare a calcio XD

Lucida valutazione.

[Rampage]

Approfitto delle Olimpiadi, per dire che sono rimasto impressionato dal fisico che hanno i ginnasti, intendo cioè gli atleti che fanno le parallele, e gli anelli...
hanno un fisico da bodybuilder praticamente !!!
M.

ma scusa a mezzo busto forse intendi.
Cavolo chi fa anelli ha due gambine secche anoressiche rispetto alla parte sopra e sopratt alle braccia, io nn vorrei un fisico cosi sbilanciato
Comunque sono la testimonianza vivente che se fai un qualcosa dove usi solo le braccia, pur essendo un qualcosa a corpo libero alla lunga ti forma da paura il muscolo interessato.... per carità fanno sicuramente lavoro in palestra ma è proprio il loro sport che li forma cosi sulle braccia.
E' un po come i pugili o i thai boxers hanno spesso e volentieri dei bei polpacci, semplicemente facendo allenamento per la disciplina in questione o al massimo la corda - no calf
(già il fatto di stare sempre in guardia, e cioè tendenzialmente sempre sulle punte alla lunga li fa lavorare parecchio)

eppure.....

[Sparrow86]

da quanto ho visto ogni atleta sviluppa la parte a lui più congeniale, gli atleti a mio modestissimo avviso che hanno un gran bel fisico per il mio modo di concepirlo, sono i centometristi, apparte qualche eccezione

[Rampage]

esatto, condivido

[peppe999r]

questi fanno ore ed ore di esercizio sugli anelli.........

e noi tutte quelle pippe mentali sul catabolismo ed aumento del peso sul bilancere!!!!!!

quindi a questo punto per i professionisti di anelli le cose allora sono 3

1 casualmente hanno tutti un'ottima genetica agevolata ulteriormente dalla bassa statura

2 le principali regole del bb (breve intenso recupero ecc.. ecc..) vanno a farsi fottere

[RAYBAN]

sono anche piccolini di stazza e spesso rendono più del "normale"

vero

bè in effetti di solito sono piccoli...e più basso sei,più il muscolo si vede...però c'è da ammettere che sono grossi eh ?

tirati

hai detto la tua cazzata

p.s. hai mai visto le loro zampettine...?

Gambe nn all'altezza della parte superiore del corpo...tuttavia sono quasi sempre H/P e tirati...

[RAYBAN]

è eccessivo.
se hai notato i più grossi possiedono un bicipite a "goccia", probabilmente determinato dalla continua azione di trazione agli attrezzi.
Il dorsale in genere è ampio, ma dobbiamo anche stare attenti, infatti molto spesso chi conduce la trasmissione si sofferma proprio su alcune caratteristiche fisiche di questi atleti, altezza e peso corporeo sono quasi in sintonia: 1,58 per 55 kg---1,60 per 59 kg e via così.
data la statura poco elevata le masse sono accentuate, ma le misure non sono notevoli, è che se hanno 38 di bicipite questo sembra anche 43 data statura e soprattutto la bassissima percentuale di massa grassa, in pratica inesistente.

alla fine il BB è illusione...

[grufo]

quindi a questo punto per i professionisti di anelli le cose allora sono 3

1 casualmente hanno tutti un'ottima genetica agevolata ulteriormente dalla bassa statura

2 le principali regole del bb (breve intenso recupero ecc.. ecc..) vanno a farsi fottere

e 3....?

[grufo]

opssss...mi sa che il 3 la tolto manx..