A me la scheda piace molto, però sarebbe meglio sostituire il lento dietro in favore del lento con manubri.
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"Deve essere bello morire facendo ciò che ti piace"
Estratto dal film Point Break
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Originally posted by ErikZ
Beh hai la faccia da dottore ok? mi hai quasi sfondato un timpano
cmq imparati il mio nik!
!!NATURAL IS BETTER!!:mad:Commenta
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Il lento dietro io lo trovo un ottimo esercizio di massa per le spalle. Ho costruito le spalle con lento dietro arrivando a caricare circa 60 kg. Non facevo il movimento completo e non ho mai avuto problemi alle articolazioni. Con lento avanti inarco troppo la schiena. Le trazioni alla sbarra purtroppo non le posso fare in quanto la sbarra mi manca. Magari ora ne faccio installare una nello sgabuzzino.
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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