Asimmetria braccia

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  • Cl4ud
    Bodyweb Senior
    • Mar 2008
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    • Ceppaloni
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    Asimmetria braccia

    .
    Last edited by Cl4ud; 28-10-2009, 12:58:59.
    Cl4ud
  • Silver85
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2008
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    #2
    c'e' qualcosa di specifico che io possa fare per rendere omogenea questa spedequazione?magari mettere piu' peso sul sinistro oppure fare richiami solo sul braccio carente durante la settimana?
    No, è una idea comune ma è una caxxata!
    Riprendi ad allenare le braccia con le stesso peso, unica cosa, magari, invece che usare il bilanciere usa i manubri!
    "Dove non c’è pericolo, non c’è gloria"

    Il mio diario

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    • fransar
      Bodyweb Member
      • Feb 2008
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      #3
      Sicuramente il tuo braccio sx ora come ora sarà un pò più debole del dx. Usa assolutamente i manubri caricandoli con lo stesso peso in modo da allenare al meglio il sx senza preoccuparti se col dx ora come ora fai un pò meno fatica. Alla lunga riequilibrerai forze e dimensioni.

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