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sissy squat

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    #1

    sissy squat

    Che ve ne pare come esercizio...io sento le ginocchia troppo sollecitate!
    Andrebbe fatto come nel video o la schiena bisogna tenerla verticale
    sigpic
    La disciplina deve cominciare dall'alto se si vuole che sia rispettata in basso !
    Tag: Nessuno
    #2
    - YouTube
    http://it.youtube.com/watch?v=yRUZQYh4cEs
    Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.


    è così che va fatto

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      #3
      ok come dico io...schiena verticale e sedere che tocca i talloni esatto
      sigpic
      La disciplina deve cominciare dall'alto se si vuole che sia rispettata in basso !

      Commenta

        #4
        search ragazzi, argomento vecchio come il cucco e già trattato.

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

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        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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