curiosità sullo squat

[jeiko]

ad ogni modo l'unico modo per tirarle è stare a dieta e correre.

[Carlo89]

ecco la foto:

http://img110.imageshack.us/my.php?image=23082008029ox0.jpg

in foto non si nota molto, cmq le cosce sono rotondette e larghe.

qualche altro parere da altre persone?
sono o non sono troppo larghe le mie gambe? ma sopratutto se faccio massa posso evitare di allenarle troppo? magari facendo con meno peso rispetto al resto del corpo?

[Deadlift]

non vedo dove siano troppo grosse..se scendi di bf potresti ritrovarle la metà di quelle che sono. ergo allenale non avere problemi

[Carlo89]

non vedo dove siano troppo grosse..se scendi di bf potresti ritrovarle la metà di quelle che sono. ergo allenale non avere problemi

ho calcolato il bf con un programma, dice 14%, comè di percentuale?

altezza 1,70
peso 61kg
collo 35cm
addome 78

risultato 14%

x allenarle intendi allenamento di massa?

[superbriga]

sei unoesettanta pesi sessanta chili e vuoi addirittura diminuire una tua parte del corpo.magna e spigni vala'

[Deadlift]

ho calcolato il bf con un programma, dice 14%, comè di percentuale?

altezza 1,70
peso 61kg
collo 35cm
addome 78

risultato 14%

x allenarle intendi allenamento di massa?

i programmi non sono affidabili, e non si può quantificare da una foto.

[agguanta]

hai fatto la foto al buio..io non vedo nulla

[Silver85]

Carlo, tranquillo, non hai delle gambe troppo grosse, anzi!
Vedrai che quando inizierai a vedere i muscoli che si sviluppano ci prenderai gusto e vorrai sempre di +!

[Paul_Anderson]

Per me quelle gambe sono secche.
Magna e spigni

[acimbrico]

mi sembrano gambe normalissime...su cui ci sarebbe da lavorare parecchio in allenamento...

[spot86]

sei unoesettanta pesi sessanta chili e vuoi addirittura diminuire una tua parte del corpo.magna e spigni vala'

Carlo..
per sfinare il sotto, irrobbustisci il sopra.

[agguanta]

come fate a vedere da quella foto?