ad ogni modo l'unico modo per tirarle è stare a dieta e correre.
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curiosità sullo squat
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Originariamente Scritto da Carlo89 Visualizza Messaggio
sono o non sono troppo larghe le mie gambe? ma sopratutto se faccio massa posso evitare di allenarle troppo? magari facendo con meno peso rispetto al resto del corpo?
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non vedo dove siano troppo grosse..se scendi di bf potresti ritrovarle la metà di quelle che sono. ergo allenale non avere problemi
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Originariamente Scritto da Deadlift Visualizza Messaggionon vedo dove siano troppo grosse..se scendi di bf potresti ritrovarle la metà di quelle che sono. ergo allenale non avere problemi
altezza 1,70
peso 61kg
collo 35cm
addome 78
risultato 14%
x allenarle intendi allenamento di massa?
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Originariamente Scritto da Carlo89 Visualizza Messaggioho calcolato il bf con un programma, dice 14%, comè di percentuale?
altezza 1,70
peso 61kg
collo 35cm
addome 78
risultato 14%
x allenarle intendi allenamento di massa?
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Carlo, tranquillo, non hai delle gambe troppo grosse, anzi!
Vedrai che quando inizierai a vedere i muscoli che si sviluppano ci prenderai gusto e vorrai sempre di +!
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Originariamente Scritto da superbriga Visualizza Messaggiosei unoesettanta pesi sessanta chili e vuoi addirittura diminuire una tua parte del corpo.magna e spigni vala'
Carlo..
per sfinare il sotto, irrobbustisci il sopra.--
Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com
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