curiosità sullo squat

[Carlo89]

sono 1,72 e peso 60.
si sono magro, ma ho le gambe tozze, ho ripreso a fare bodybuilding ma senza dieta iperproteica, mi limito a mangiare il giusto e il necessario.

mi chiedevo se fare lo squat potesse servirmi a snellire le gambe, magari bruciando la massa magra delle gambe.

illuminatemi.

[Deadlift]

lo squat le gambe mica le snellisce, le costruisce.

[tattoos]

La risposta è no.

Poi che significa "il giusto e il necessario" ?

[MOSTMUSCULAR 85]

Cme dice deadlift ko squat nn serve a farti snellire le gambe. Invece ke snellire le gambe ingrossa il sopra

[ma_75]

sono 1,72 e peso 60.
si sono magro, ma ho le gambe tozze, ho ripreso a fare bodybuilding ma senza dieta iperproteica, mi limito a mangiare il giusto e il necessario.

mi chiedevo se fare lo squat potesse servirmi a snellire le gambe, magari bruciando la massa magra delle gambe.

illuminatemi.

Gambe tozze che vuol dire? Grosse, grasse, o cosa?
Giusto e necessario in che ottica?
Ecco, bruciare la massa magra non è mai una buona idea, magari quella grassa sì.

[Carlo89]

Gambe tozze che vuol dire? Grosse, grasse, o cosa?
Giusto e necessario in che ottica?
Ecco, bruciare la massa magra non è mai una buona idea, magari quella grassa sì.

tozze nel senso che rispetto al resto del corpo magro, le mie cosce sono un pò larghe, avevo postato le foto 1 mesetto fà, qualcuno di voi dopo averle viste mi ha dato ragione.

qualcuno di voi ha detto: piuttosto ingrandisci il resto.
anche ingrandendo la parte di sopra, le mie gambe sempre tozze restano.

per cui che devo fare? faccio la fame e vado a correre?

[Deadlift]

amico sinceramente non capisco perchè questa soluzione..secondo me come detto da most meglio ingrossare su no?

[MOSTMUSCULAR 85]

Riposta la foto ke nn l'ho trovata in giro

[agguanta]

Costruisci il muscolo cosi il tozzo diventa ben formato

[Carlo89]

amico sinceramente non capisco perchè questa soluzione..secondo me come detto da most meglio ingrossare su no?

non mi dispiacerebbe ingrossare la parte di su, ma non amo vedermi le gambe tozze, inoltre a me piacerebbe indossare un paio di skinny fit, ma le mie coscie non me lo permettono.

[tattoos]

Un BBer normalmente non può usare un pantalone "skinny fit".

[MOSTMUSCULAR 85]

Un BBer normalmente non può usare un pantalone "skinny fit".

Quoto

[Deadlift]

non mi dispiacerebbe ingrossare la parte di su, ma non amo vedermi le gambe tozze, inoltre a me piacerebbe indossare un paio di skinny fit, ma le mie coscie non me lo permettono.

scusa carlo ma la circonferenza delle tue cosce quanto è?

Un BBer normalmente non può usare un pantalone "skinny fit".

in effetti...

[Carlo89]

scusa carlo ma la circonferenza delle tue cosce quanto è?

domani riposto le foto delle gambe, cmq il mio obiettivo non è ne diventare un bbuilder ne mettere massa, ma eliminare le ste gambe tozze
diciamo che mi sono riscritto sto mese in palestra giusto per tornare a usare un pò i muscoli, che sono mesi che stan li a dormire.

[Deadlift]

domani riposto le foto delle gambe, cmq il mio obiettivo non è ne diventare un bbuilder ne mettere massa, ma eliminare le ste gambe tozze

ma magari non sono così "tozze" come dici, è solo un tuo pensiero. qui su bw è passata gente che affrermava di incutere paura con un 35 di braccio, capisci che intendo?