La cyclette ellittica è utile per allenarsi alla corsa?

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  • Resmar
    Inattivo
    • Jan 2008
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    #1

    La cyclette ellittica è utile per allenarsi alla corsa?

    Sarebbe buona per sostituire il tapis roulant?
    Grazie.
    Tag: Nessuno
  • Loki
    Bodyweb Member
    • Jul 2008
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    #2
    Se vuoi allenarti alla corsa: corri! Ma comq attività aerobica in generale è ottima per rimanere sempre asciutti...almeno 15 minuti

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    • Resmar
      Inattivo
      • Jan 2008
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      #3
      Ma l'ellittica allena la resistenza? A me questo interessa, perchè se è così, allora va bene anche per correre,no?

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      • Loki
        Bodyweb Member
        • Jul 2008
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        #4
        Non sono esperto...ma io la faccio a fine allenamento(sala pesi)...prima andavo in piscina,ho notato che con l'allenamento in palestra ho aumentato la massa ma ho perso fiato,cosi' ho chiesto all'istrutore cosa potessi fare per poter allenare l'organismo anche dal punto di vista aerobico e lui mi ha consigliato questa cyclette...ovvio che se vuoi aumentare la resistenza devi spaccarti là sopra...

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        • Resmar
          Inattivo
          • Jan 2008
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          #5
          Quindi allenandomi là sopra migliorerò la mia resistenza nella corsa?

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          • Loki
            Bodyweb Member
            • Jul 2008
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            #6
            Eh certo!

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
              • Feb 2005
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              • 3,636
              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
              • Send PM
              #7
              chiudo, leggere il 3d in rilievo sul cardio. grazie.

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

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              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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