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Teniamo anche conto che usando sovraccarichi non sempre e' opportuno stirare il muscolo al massimo. Cioe' il discorso massima contrazione - massimo stiramento non e' da ricercarsi (secondo me ovviamente).
sia per ragioni di sicurezza che perche' a volte si lavora meglio e con carichi maggiori.
Io credo nelle persone, però non credo nella maggioranza delle persone. Mi sa che mi troverò sempre a mio agio e d'accordo con una minoranza.
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menez ci sei sempre?...Forse sei andato in ferie?...
ciao opua sono "quasi" in ferie per questo non sono del tutto presente.
Ho letto della tua esecuzione ed è in linea con quanto descritto anche da me.
un saluto.
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