Caro, prof Manx , la mia domanda era rivolta ad ex tipo pettorali o bicipiti o spalle visto che molti fanno ad esempio panca piana 6x4 e altri 10-8-8-6 (piramidali)
Era giusto una curiosità per sapere se una era più efficace dell'altra.Cmq se ero già un BB non venivo certo su un sito per fare domande IMMONDE e per sfatare falsi miti.
Cmq meno male ke c'è il PROF.max DA friburg...
Era giusto una curiosità per sapere se una era più efficace dell'altra.Cmq se ero già un BB non venivo certo su un sito per fare domande IMMONDE e per sfatare falsi miti.
Cmq meno male ke c'è il PROF.max DA friburg...
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