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In un mese sono cresciuto nemmeno di un chilo, però sto migliorando come forza e mi sento piu tonico. Beh ora sono 72 kg... spero che per la fine di aprile sarò almeno 79-80kg... per poi fare una bella definizione di 2 mesi.
Non mi posso lamentare... gli unici che si lamentano sono i miei perchè il frigo è sempre vuoto...
Forse sarebbe meglio palestrarsi un po' il cervello...
144653423 è il mio # ICQ, non è un telefono porno! :P
Un chilo soltanto? Jay Cutler ha dichirato che nel suo primo anno di allenamento con i pesi cresceva anchedi due chili, in un mese!!!
Mamma mia, che cazzate!!!
Scherzi a parte, non mollare!
Direi che non è poco 1x12.................tro un anno non passi dalla porta di casa.!
Scherzi aparte se hai preso 1kg di muscolo e non di buzza è buono!
Beh Will non mi stavo lamentando... però ho sempre sentito che all'inizio si hanno i guadagni maggiori... per questo pensavo di veder qualcosa di piu... ma in assoluto non mi lamento per niente!
Forse sarebbe meglio palestrarsi un po' il cervello...
144653423 è il mio # ICQ, non è un telefono porno! :P
Originally posted by Giardo Bo Beh Will non mi stavo lamentando... però ho sempre sentito che all'inizio si hanno i guadagni maggiori... per questo pensavo di veder qualcosa di piu... ma in assoluto non mi lamento per niente!
non ti preoccupare, se continui così vai benissimo!
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