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  • LorenzoCB
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    #76
    Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
    no forse ho scritto male..dicevo che succedeva anche a me ho risolto in questo modo...
    lo so io lo faccio per necessità dato che finisco tardi di lavorare...
    ma il mio era cmq un consiglio rivolto al tuo problema..
    le forzature sono spesso e volentieri stonature...se non si ha fame non si dovrebbe mangiare o quantomeno non arrivare al punto di ingolfarsi
    se ti viene da vomitare durante il wo cerca di capire perchè...non dare niente per scontato
    ah ok..

    bhè si cmq è giusto quello ke dici, xo ancora nn riesco a capirlo...

    non mi sembra cmq una cosa data dal cibo o dalla digestione..
    sigpic
    HARDCORE TRAINING
    TRAIN LIKE A TRAIN

    Originariamente Scritto da master wallace
    Spesso in palestra. .fra una pompata e l'altra non riesco a frenare movenze popping. .

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    • rocky 80
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      #77
      Originariamente Scritto da LorenzoCB Visualizza Messaggio
      ah ok..

      bhè si cmq è giusto quello ke dici, xo ancora nn riesco a capirlo...

      non mi sembra cmq una cosa data dal cibo o dalla digestione..
      ma ti senti fiacco? perchè potrebbe essere un problema di pressione sanguigna..io ad esempio d'estate ho anche questo problema..è molto bassa per cui sotto sforzo e con il caldo soffro parecchio
      http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

      sigpic

      "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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      • LorenzoCB
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        #78
        Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
        ma ti senti fiacco? perchè potrebbe essere un problema di pressione sanguigna..io ad esempio d'estate ho anche questo problema..è molto bassa per cui sotto sforzo e con il caldo soffro parecchio
        No no non è fiacca...è proprio ke sto male..
        anke con lo stomaco...se facessi un altra serie pesante vomiterei penso..per questo la risposta piu accreditata penso ke sia stata quella del sangue ke affluisce alle gambe...
        sigpic
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        • piccola bestia
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          #79
          capita, non preoccuparti poi in questo periodo con il caldo, soffriamo tutti sbaglio
          http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...la-bestia.html

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          • LorenzoCB
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            #80
            Originariamente Scritto da piccola bestia Visualizza Messaggio
            capita, non preoccuparti poi in questo periodo con il caldo, soffriamo tutti sbaglio
            Il problema è ke mi rovina l'allenamento delle spalle..
            seno sticazzi, soffrivo e mi allenavo
            sigpic
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            • piccola bestia
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              #81
              vai dal medico
              http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...la-bestia.html

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              • LorenzoCB
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                #82
                Originariamente Scritto da piccola bestia Visualizza Messaggio
                vai dal medico
                Vabè ora mi pare un po esagerato...vedo ke succede a molte persone da sempre e a nessuno ha mai portato problemi...
                poi bhò..non so..
                sigpic
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                • rocky 80
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                  #83
                  Originariamente Scritto da LorenzoCB Visualizza Messaggio
                  Vabè ora mi pare un po esagerato...vedo ke succede a molte persone da sempre e a nessuno ha mai portato problemi...
                  poi bhò..non so..
                  ma a molti succede proprio per quello che scrivevo sopra..
                  http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                  sigpic

                  "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                  • LorenzoCB
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                    #84
                    Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                    ma a molti succede proprio per quello che scrivevo sopra..
                    Bhè dai non tutti...come vedi anke in questo topic hanno scritto altre cose..
                    sigpic
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                    Spesso in palestra. .fra una pompata e l'altra non riesco a frenare movenze popping. .

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                    • Manx
                      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                      #85
                      Sono passati 5 giorni dall'apertura del 3d, hai riallenato le gambe? Di nuovo la stessa sintomatologia? Cmq se dividi le spalle o meglio, alleni le zampe da sole, ti concentri piü su di queste, ti prendi pause + lunghe e vedrai che farai/ti sentirari solo meglio.

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                      Anarco-Training
                      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                      No mental :seg: Crew
                      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                      I.O.M Jesi & Vallesina

                      Le domande dell'aspirante bidibolder
                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                      Fai da te - Il tagliando
                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                      Disagio alimentare & logistica bidibolder
                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                      • LorenzoCB
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                        #86
                        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                        Sono passati 5 giorni dall'apertura del 3d, hai riallenato le gambe? Di nuovo la stessa sintomatologia? Cmq se dividi le spalle o meglio, alleni le zampe da sole, ti concentri piü su di queste, ti prendi pause + lunghe e vedrai che farai/ti sentirari solo meglio.
                        No le sto andando ad allenare ora
                        appena torno vi farò sapere
                        cmq manx magari...magari riuscissi a fare una 4split...
                        nel dividere le spalle ci potrei pensare...
                        sigpic
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                        TRAIN LIKE A TRAIN

                        Originariamente Scritto da master wallace
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                        • LorenzoCB
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                          #87
                          Insomma oggi ho adottato queste strategie...
                          colazione piu leggera (250 ml albumi con parmiggiano e sottiletta rigorosamente gialla + 500 ml succo di frutta) fatta all'incirca 3 ore prima del wo, gambe all'aria dopo le serie pesanti...risultato: minimo minimo fastidio generale...niente di ke

                          sono felice
                          sigpic
                          HARDCORE TRAINING
                          TRAIN LIKE A TRAIN

                          Originariamente Scritto da master wallace
                          Spesso in palestra. .fra una pompata e l'altra non riesco a frenare movenze popping. .

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                            #88
                            Originariamente Scritto da LorenzoCB Visualizza Messaggio
                            Insomma oggi ho adottato queste strategie...
                            colazione piu leggera (250 ml albumi con parmiggiano e sottiletta rigorosamente gialla + 500 ml succo di frutta) fatta all'incirca 3 ore prima del wo, gambe all'aria dopo le serie pesanti...risultato: minimo minimo fastidio generale...niente di ke

                            sono felice
                            continui cmq ad avere fastidio con la lingua italiana

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                            Anarco-Training
                            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                            No mental :seg: Crew
                            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                            I.O.M Jesi & Vallesina

                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                            Fai da te - Il tagliando
                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            • LorenzoCB
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                              #89
                              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                              continui cmq ad avere fastidio con la lingua italiana
                              Eeee vabbè dai ce po sta

                              niente de ke
                              sigpic
                              HARDCORE TRAINING
                              TRAIN LIKE A TRAIN

                              Originariamente Scritto da master wallace
                              Spesso in palestra. .fra una pompata e l'altra non riesco a frenare movenze popping. .

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                              • rocky 80
                                Bodyweb Senior
                                • Apr 2005
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                                #90
                                Originariamente Scritto da LorenzoCB Visualizza Messaggio
                                Insomma oggi ho adottato queste strategie...
                                colazione piu leggera (250 ml albumi con parmiggiano e sottiletta rigorosamente gialla + 500 ml succo di frutta) fatta all'incirca 3 ore prima del wo, gambe all'aria dopo le serie pesanti...risultato: minimo minimo fastidio generale...niente di ke

                                sono felice
                                sul discorso delle gambe in aria non sono daccordo..
                                basta non rimanere seduti...finita la serie fai qualche passo e cmq resti in piedi magari cercando di scuotere le gambe
                                http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                                sigpic

                                "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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