Annuncio

Collapse
No announcement yet.

Avambraccio

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts

    #16
    Originariamente Scritto da jay cutler foggia Visualizza Messaggio
    l'ultima volta ke ho misurato il polpaccio un mese fa era 39 cm
    Vedi,allora nn sei messo così male
    Matt10

    Originariamente Scritto da angy87
    tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

    Originariamente Scritto da bale
    sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
    Originariamente Scritto da greenday2
    ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

    Commenta


      #17
      Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio
      Vedi,allora nn sei messo così male
      ehi ma davvero vivi in california?
      hasta la victoria siempre...sabry 6 l'amore mio

      Commenta


        #18
        Originariamente Scritto da jay cutler foggia Visualizza Messaggio
        ehi ma davvero vivi in california?
        Matt10

        Originariamente Scritto da angy87
        tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

        Originariamente Scritto da bale
        sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
        Originariamente Scritto da greenday2
        ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

        Commenta


          #19
          Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio
          avevo di lato il tuo profilo e avevo pensato ci vivessi davvero
          hasta la victoria siempre...sabry 6 l'amore mio

          Commenta


            #20
            Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio
            I curl a martello nn sono esercizi specifici x gli avambracci,o meglio nn coinvolgono solo loro.Io parlavo di sole flessioni/flessioni inverse dei polsi il cui unico target sono gli avambracci

            ah be quelle no....però i curl a martello danno una botta al brachio-radiale mica male

            Commenta


              #21
              Originariamente Scritto da jay cutler foggia Visualizza Messaggio
              avevo di lato il tuo profilo e avevo pensato ci vivessi davvero
              In effetti nn sei il primo ke me lo kiede
              Cmq diciamo ke l'ho scritto solo cme "colpo ad effetto" la Gold's Gym di Venice (California) è una delle mecche del body-building,inoltre è una stupenda struttura se guardi le foto
              Matt10

              Originariamente Scritto da angy87
              tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

              Originariamente Scritto da bale
              sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
              Originariamente Scritto da greenday2
              ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

              Commenta


                #22
                Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio
                ah be quelle no....però i curl a martello danno una botta al brachio-radiale mica male
                Questo è poco ma sicuro
                Matt10

                Originariamente Scritto da angy87
                tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                Originariamente Scritto da bale
                sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                Originariamente Scritto da greenday2
                ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

                Commenta


                  #23
                  Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio
                  In effetti nn sei il primo ke me lo kiede
                  Cmq diciamo ke l'ho scritto solo cme "colpo ad effetto" la Gold's Gym di Venice (California) è una delle mecche del body-building,inoltre è una stupenda struttura se guardi le foto
                  si ne ho sentito parlare...una volta avevo letto di una palestra ke utilizzava la forza dei palestrati come fonte di energia riutilizzabile
                  hasta la victoria siempre...sabry 6 l'amore mio

                  Commenta


                    #24
                    Originariamente Scritto da jay cutler foggia Visualizza Messaggio
                    si ne ho sentito parlare...una volta avevo letto di una palestra ke utilizzava la forza dei palestrati come fonte di energia riutilizzabile
                    questa mi è nuova,spiega un pò....
                    Matt10

                    Originariamente Scritto da angy87
                    tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                    Originariamente Scritto da bale
                    sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                    Originariamente Scritto da greenday2
                    ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

                    Commenta


                      #25
                      Non ho mai eseguito esercizi specifici per gli avambracci, tranne le farmers walk con l' equipaggiamento da strongman autocostruito. Ti assicuro che dopo una sessione pesante di stacchi, panca, dip e sollevamenti sopra la testa, ecc. li sento praticamente in fiamme. Dopo quasi quattro anni di allenamenti più o meno continuativi, posso dire che sono notevolmente cresciuti.
                      Where is Jessica Hyde?

                      Commenta


                        #26
                        Originariamente Scritto da Paul_Anderson Visualizza Messaggio
                        Non ho mai eseguito esercizi specifici per gli avambracci, tranne le farmers walk con l' equipaggiamento da strongman autocostruito. Ti assicuro che dopo una sessione pesante di stacchi, panca, dip e sollevamenti sopra la testa, ecc. li sento praticamente in fiamme.
                        In tutti questi anni che mi alleno, sono cresciuti una cifra...
                        Matt10

                        Originariamente Scritto da angy87
                        tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                        Originariamente Scritto da bale
                        sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                        Originariamente Scritto da greenday2
                        ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

                        Commenta


                          #27
                          Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio
                          questa mi è nuova,spiega un pò....
                          nn so come spiegarti visto ke nn ci capisco niente di come si riutilizza l'energia cmq è una palestra ke si trova negli USA...lessi l'articolo un annetto fa sulla gazzetta del mezzogiorno
                          hasta la victoria siempre...sabry 6 l'amore mio

                          Commenta


                            #28
                            Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio
                            i curl a martello danno una botta al brachio-radiale mica male

                            Commenta

                            Working...
                            X
                            😀
                            🥰
                            🤢
                            😎
                            😡
                            👍
                            👎