Ripetizione degli allenamenti

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  • metrx
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2008
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    #1

    Ripetizione degli allenamenti

    Cari ragazzi, in questo peridodo fa molto caldo e sicuramente oltre a perdere la massa grassa si perde anche la massa magra. Per mantenere la massa magra, quindi i muscoli "pompati", cosa ne dite o se mi sapete consigliare di allenarli tutti sotto pompaggio per tutti gli allenamneti della settimana?
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    ci sono miliardi di 3d su questo argomento aperti da maggio ad oggi. ne ho chiusi 2 ieri. fate un search per dinci. chi ha detto che con il caldo si perde massa magra? Fare solo pompaggio se poi si è in ipocalorica non serve a niente, è controproducente.
    Chiudo e leggere il regolamento grazie.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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