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  • xxam76
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2007
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    • Bologna
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    #16
    Originariamente Scritto da pupazzomatto Visualizza Messaggio
    questo è sempre stato il top...ma un ignorante come me nella lingua inglese non ci capisce molto..almeno in quello nuovo ci sono i disegnini dei vari muscoli per fare riferimento
    QUOTO...
    POI IO HO FATTO LE SCUOLE BASSE
    CUCCUGYM..si riparte da qui

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    • luigi_ego
      PanzaLifter-SeccoBuilder
      • Feb 2007
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      #17
      GOOD!!
      le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
        • 261824
        • 3,024
        • 3,636
        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #18
        Originariamente Scritto da aLeoX Visualizza Messaggio
        Non sapevo che il pullover coinvolgesse il petto...

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
          • 261824
          • 3,024
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #19
          Si puö mettere in rilievo, lo avevo già pensato... ma c'è già tanta roba... dovremmo togliere qualcosa.

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • LARRY SCOTT
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            #20
            Originariamente Scritto da aLeoX Visualizza Messaggio
            Non sapevo che il pullover coinvolgesse il petto...
            è un esercizio che coinvolge tutti i muscoli del torace...specialmente dorsali,dentati intercostali e pettorali

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            • LARRY SCOTT
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              #21
              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              Si puö mettere in rilievo, lo avevo già pensato... ma c'è già tanta roba... dovremmo togliere qualcosa.
              effetivamente è già zeppo di topic

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              • pupazzomatto
                Bodyweb member
                • May 2006
                • 3155
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                #22
                Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio
                effetivamente è già zeppo di topic
                topic veramente buoni...

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                • LARRY SCOTT
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                  #23
                  Originariamente Scritto da pupazzomatto Visualizza Messaggio
                  topic veramente buoni...
                  ah su quello non ci piove (si spera....)

                  Peccato che 8 volte su 10 i neoiscritti (ma non solo loro) ignorino i topic in sticky

                  Commenta

                  • pupazzomatto
                    Bodyweb member
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                    • 3155
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                    #24
                    Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio
                    ah su quello non ci piove (si spera....)

                    Peccato che 8 volte su 10 i neoiscritti (ma non solo loro) ignorino i topic in sticky
                    infatti c'è uno sulle esecuioni di panca squat e stacco, uno sulla corsa, uno sulla definiione ecc...
                    c'è un pò di tutto ma si continuano a chiedere sempre le stesse cose

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                    • pina colada
                      Banned
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                      #25
                      Interessante davvero Grazie

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                      • S@rge82
                        Bodyweb Member

                        • Jul 2008
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                        • Marche
                        • Send PM
                        #26
                        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                        Si puö mettere in rilievo, lo avevo già pensato... ma c'è già tanta roba... dovremmo togliere qualcosa.

                        mettili entrambi!

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                        • Furly
                          Bodyweb Advanced
                          • Feb 2008
                          • 933
                          • 16
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                          • Postribolo a 5 stelle
                          • Send PM
                          #27
                          molto molto ben fatto...
                          sigpic

                          "The one thing about myself is i am a very competitive person. FAILURE IS NOT AN OPTION" [R. Gaspari]

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                          • GIULIO
                            The D.I.L.F.
                            • May 2002
                            • 13522
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                            • Bologna - città delle 3 T: Tette, Torri e Tortellini
                            • Send PM
                            #28
                            Mods xchè non lo mettete in rilievo?

                            Originariamente Scritto da Gandhi
                            c'ha più zigomi che zinne dasha

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                            • Manx
                              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                              • Feb 2005
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                              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                              • Send PM
                              #29
                              Originariamente Scritto da GIULIO Visualizza Messaggio
                              Mods xchè non lo mettete in rilievo?
                              ho già risposto... e anche altri utenti hanno risposto. Considera che tutte le discussioni in rilievo sono quelle meno lette e frequentate.

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                              Anarco-Training
                              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                              No mental :seg: Crew
                              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                              I.O.M Jesi & Vallesina

                              Le domande dell'aspirante bidibolder
                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                              Originariamente Scritto da Spratix
                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                              Fai da te - Il tagliando
                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                              • GIULIO
                                The D.I.L.F.
                                • May 2002
                                • 13522
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                                • Bologna - città delle 3 T: Tette, Torri e Tortellini
                                • Send PM
                                #30
                                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                                ho già risposto... e anche altri utenti hanno risposto. Considera che tutte le discussioni in rilievo sono quelle meno lette e frequentate.
                                Si vero scusa non avevo vizìsto i post sopra,
                                però se fosse in rilievo quando i soliti nuovi chiedono il nome degli esercizi e come si eseguono si potrebbe facilmente mandarli lì!
                                Magari mettetelo in rilievo nella sezione neofita

                                Originariamente Scritto da Gandhi
                                c'ha più zigomi che zinne dasha

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