Originariamente Scritto da 20kg_massimale_panca
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Originariamente Scritto da the swan
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sicuramente...la pressione addominale è presente nella stragrande maggioranza di esercizi...soprattutto in quelli in piedi...dovremmo lavorare di più sul pump e perfezionare molto la respirazione...ma è un discorso altamente soggettivo...possibilmente l'allenamento non influisce più di tanto su di te...non ci resta che provare.. e controllarci sempre...
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