qualcuno mi puo fare una scheda per la massa?sono un ragazzo di 22 anni alto 180 cm e di 75 kg.
grazie
grazie
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Re: aiuto scheda massa
Da quanto tempo ti alleni?Originally posted by ricsayan
qualcuno mi puo fare una scheda per la massa?sono un ragazzo di 22 anni alto 180 cm e di 75 kg.
grazie
In che modo ti sei allenato fino ad ora?
sappiami dire.
ciaoEnrico e stop! -
mangia, allenati, dormi, viviCio' che facciamo in vita riecheggia nell'eternità.
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E ogni tanto Tromba!!!Originally posted by vance
mangia, allenati, dormi, vivi
Enrico e stop!Commenta
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nelle mie schede ometto sempre il riscaldamentoOriginally posted by ErikZ
E ogni tanto Tromba!!!
Cio' che facciamo in vita riecheggia nell'eternità.
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Originally posted by ErikZ
E ogni tanto Tromba!!!
"Per compiere grandi passi non dobbiamo solo agire ma anche sognare,non solo pianificare ma anche credere"
Anatole FranceCommenta
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