Dato che da settembre rincomincerò il taekwondo che è un attività aerobica/anaerobica per 2 volte a settimana per un'ora e mezza a seduta posso abbinarci in giorni alterni delle sedute di pesi? O catabolizzerei? Naturalmente tutto questo sempre sotto un regime dietetico appropriato...
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ma te sei fissato con sto catabolismo...Originariamente Scritto da TAEKWONDO Visualizza Messaggio
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Le domande dell'aspirante bidibolder
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Originariamente Scritto da 22darklord23 -
2 sedute di pesi e 2 di tkd non ti faranno di certo catabolizzare. Devi solo distribuirle bene nella settimana.Commenta
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... regime dietetico appropriato... latte + vongole???Originariamente Scritto da TAEKWONDO Visualizza Messaggio
A parte gli scherzi, vai tranquillo."Costanza e determinazione nella pratica ti renderanno forte come l'ACCIAIO" M.R.
www.runemotion.blogspot.com
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Nn vedo cosa ci sia di male,abbina il tutto in modo corretto e nn avrai nessun problemaOriginariamente Scritto da TAEKWONDO Visualizza Messaggio
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedì
poi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
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come hanno risposto gli amici, dipende dalla tipologia di seduta eseguita in sala pesi.
questa deve:
a) avere un nesso con l'attività fisica che svolgi
b) essere scollegata dall'attività fisica che svolgiCommenta
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