Ciao a tutti, per quanto riguarda il lento avanti eseguito con il bilanciere
occorre adottare la stessa presa che utilizziamo per eseguire la panca sia
essa piana, inclinata o reclinata? Voglio dire, quando siamo nella fase
eccentrica del movimento e quindi il bilanciere è in basso, gli avambracci
devono essere perpendicolari al pavimento oppure no?
Grazie
occorre adottare la stessa presa che utilizziamo per eseguire la panca sia
essa piana, inclinata o reclinata? Voglio dire, quando siamo nella fase
eccentrica del movimento e quindi il bilanciere è in basso, gli avambracci
devono essere perpendicolari al pavimento oppure no?
Grazie
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