Agosto, che fare?

[darkiorg]

Allenarsi. . e basta. .

Ricevuto...

Proprio cosi'. .

Sei un grande!

[Theycallmechobo]

Io mi alleno normalmente,in qualunque posto mi trovi

[darkiorg]

Io mi alleno normalmente,in qualunque posto mi trovi

Fai bene anch'io lo faccio, ma il dilemma era per questo agosto

La situazione del sondaggio ad oggi.

Fermarsi completamente e riprendere a settembre: 37.04%

Fermarsi con la palestra ed iniziare: corsa, addominali, trazioni, piegamenti ecc: 18.52%

Continuare ad allenarsi in palestra: 44.44%

[GIULIO]

Sinceramente io ad Agosto mi fermo proprio.
Sia per recuperare dai vari acciacchi che mi vengono durante l'anno, sia per riposare completamente a livello fisico e mentale.
In questo modo è vero che perdo in massa e tonicità, ma è una prdita che poi si recupera in fretta e allo stesso tempo a settembre riparto più carico e con una gran voglia di pompare, e questo è un bene

[Bad Girl]

a settembre riparto più carico e con una gran voglia di pompare, e questo è un bene

[darkiorg]

Sinceramente io ad Agosto mi fermo proprio.
Sia per recuperare dai vari acciacchi che mi vengono durante l'anno, sia per riposare completamente a livello fisico e mentale.
In questo modo è vero che perdo in massa e tonicità, ma è una prdita che poi si recupera in fretta e allo stesso tempo a settembre riparto più carico e con una gran voglia di pompare, e questo è un bene

Questa cosa mi terrorizza

[GIULIO]

Questa cosa mi terrorizza

Se ti sei allenato bene durante l'anno e continui a mangiare bene perdi molto poco

[darkiorg]

Se ti sei allenato bene durante l'anno e continui a mangiare bene perdi molto poco

Non so proprio che fare e il sondaggio è praticamente quasi 50-50...su continuare e smettere...

[MOSTMUSCULAR 85]

Non so proprio che fare e il sondaggio è praticamente quasi 50-50...su continuare e smettere...

Segui l'istinto

[kei-saa]

Non so proprio che fare e il sondaggio è praticamente quasi 50-50...su continuare e smettere...

quello che faccio io te l'ho già detto....decidi tu... tanto anche se stai fermo 3-4 settimane non cambia il mondo....

[darkiorg]

Segui l'istinto

quello che faccio io te l'ho già detto....decidi tu... tanto anche se stai fermo 3-4 settimane non cambia il mondo....

[GIULIO]

Non so proprio che fare e il sondaggio è praticamente quasi 50-50...su continuare e smettere...

Tu sei il miglior giudice di te stesso
Nel senso che se ne hai voglia continua, ma se incominci ad essere svogliato, o stanco, o hai qualche acciacco da sistemare, questo è il periodo migliore per recuperare! Io conoscendomi so che se non staccassi ora, poi durante l'inverno ne sentirei il bisogno comunque, senza contare che devo recuperare un dolore all'avabraccio e alla schiena (sperando che non sia ernia)

[Theycallmechobo]

Fai bene anch'io lo faccio, ma il dilemma era per questo agosto

La situazione del sondaggio ad oggi.

Fermarsi completamente e riprendere a settembre: 37.04%

Fermarsi con la palestra ed iniziare: corsa, addominali, trazioni, piegamenti ecc: 18.52%

Continuare ad allenarsi in palestra: 44.44%

Secondo me si eccede troppo con le pause dall'allenamento,molte volte lo scarico diventa una scusante per mancanza di voglia o stimoli...io non mi fermo quasi mai,quel quasi si riferisce a quando lo sento come necessario (lo stop).

[Mattia.84.]

io mi allenerò fino al 1 agosto (venerdi) e riprenderò il 25 agosto...

[Dan Master's]

a ottobre si gareggia, ora inizia il bello...