The prison workout: che ve ne pare?

[uruk]

io invece credo che qualunque esercizio a corpo libero possa diventare possibile senza passare attraverso i pesi.

prendi le trazioni per esempio. ci sono molte persone che non hanno mai fatto pesi che faticano a farne una.
non necessariamente uno deve prima fare la lat machine. ci sono svariati metodi per aumentare la forza, come fare solo la parte eccentrica del movimento.

ti faccio un altro esempio: quelli che fanno breakdance. fanno cose incredibili eppure molti non toccano un peso. provando e riprovando piano piano acquisiscono movimenti impensabili.

si lo penso anche io.
Mi riferivo al tipo del video,ha un fisico tale che non credo sia costruito solo con flessioni e trazioni

[maigap]

si lo penso anche io.
Mi riferivo al tipo del video,ha un fisico tale che non credo sia costruito solo con flessioni e trazioni

ok. ci eravamo fraintesi.
la pensiamo allo stesso modo

infatti il tizio non fa solo flessioni e trazioni