Fisico non da massa

[daveton]

anche se vorresti diventare cosi (le zampe sono immonde, sono due stecchini) devi allenarti come noi, che ti credi?

cosa sono le zampe?

[MOSTMUSCULAR 85]

Gambe

[uruk]

intedo che sono muscoli (pochi) con alle spalle tempo dedicato e una dieta

non sto parlando di qualità muscolare a livello di confronti tra bb perdonami il fraintendimento, detto così sembrava elogiassi i secchi

no no certo Chiedevo perchè mi sembra inutile chiedere a un neofita se ha quella qualità muscolare..cioè,va bene altezza e peso (cosi da subito gli si può dire che se è alto 160cm non potrà avere il fisico di uno di 190cm) però non capisco la domanda sulla qualità muscolare!

[Dan Master's]

se lui è secco..

caspita è un professionista nel suo sport...ore e ore di allenamento al giorno...da anni.
Non è certo da bbing, ma credimi devi farti il mazzo, almeno per quanto riguarda dieta e cardio.

[daveton]

guarda che postando qui non si cresce semmai si cala. hai un programma di allenamento? si o no? se ce l'hai postalo qui e vediamo come aiutarti, altrimenti lasciamo perdere e torniamo ognuno alle ns occupazioni.

no , non ce l'ho perchè visto che non so da dove partire me lo creo all'istante quando entro in tavernetta dove ho gli atrezzi.
se ti dico che cos'ho me lo potreste fare?

[Manx]

cosa sono le zampe?

queste:

[PrinceRiky]

Gambe

ti reppo per la pazienza, perchè a me a ste domande viene da rispondere solo stronzate

[daveton]

caspita è un professionista nel suo sport...ore e ore di allenamento al giorno...da anni.
Non è certo da bbing, ma credimi devi farti il mazzo, almeno per quanto riguarda dieta e cardio.

per quanto riguarda la dieta mangio tutto quello che mangiano i cristiani (quelli normali) senza fare troppe attenzioni ai vari pesi (10 gr di quello,80 gr di quello ) altrimenti la morosa mi butterebbe fuori casa; non bevo bevande gasate e bibite in generale (forse un po' di coca 1-2 bicchieri alla settimana) e 1 pizza alla settimana...ah no pane...

[Theycallmechobo]

manx chiudili direttamente sti thread

[PrinceRiky]

per quanto riguarda la dieta mangio tutto quello che mangiano i cristiani (quelli normali) senza fare troppe attenzioni ai vari pesi (10 gr di quello,80 gr di quello ) altrimenti la morosa mi butterebbe fuori casa; non bevo bevande gasate e bibite in generale (forse un po' di coca 1-2 bicchieri alla settimana) e 1 pizza alla settimana...ah no pane...

buona fortuna, continuando cosi non ti definirai mai.

non voglio toglierti le speranze ma neanche prenderti in giro, per avere un buon fisico (genetica + genetica -) tocca impegnarsi soprattutto a tavola, non si sfugge!

[daveton]

ti reppo per la pazienza, perchè a me a ste domande viene da rispondere solo stronzate

bah...

[Manx]

per quanto riguarda la dieta mangio tutto quello che mangiano i cristiani (quelli normali) senza fare troppe attenzioni ai vari pesi (10 gr di quello,80 gr di quello ) altrimenti la morosa mi butterebbe fuori casa; non bevo bevande gasate e bibite in generale (forse un po' di coca 1-2 bicchieri alla settimana) e 1 pizza alla settimana...ah no pane...

una dieta messa cosi' non vuol dire niente, anche noi siamo cristiani normali, che ti credi? la pizza piace a tutti, ma da quello che dici non si capisce se mangi bene, male, troppo poco o troppo

se non hai voglia di pesare gli alimenti e di stare attento a quello che mangi, a come ti alleni ecc... allora hai semplicemente sbagliato sport, non fa per te. Il fisico del tizio in mutande non è tra i tuoi veri obiettivi. Goditi la ragazza e fatti meno seghe mentali.

[Arturo Bandini]

ma sì appunto non bisogna essere dei geni per capire che se uno non vuole diventare troppo muscoloso per arrivare al livello che desidera deve comunque allenarsi come un bodybuilder e poi fare casomai mantenimento.

[daveton]

buona fortuna, continuando cosi non ti definirai mai.

non voglio toglierti le speranze ma neanche prenderti in giro, per avere un buon fisico (genetica + genetica -) tocca impegnarsi soprattutto a tavola, non si sfugge!

quindi veramente dovrei guardare anche i gr? ho un amico che ha un fisico accezionale e farà palestra 4 volte alla settimana, ma tutti i venerdì prende la pizza e il venerdì notte la focaccia in panetteria...

[Arturo Bandini]

per quanto riguarda la dieta mangio tutto quello che mangiano i cristiani (quelli normali) senza fare troppe attenzioni ai vari pesi (10 gr di quello,80 gr di quello ) altrimenti la morosa mi butterebbe fuori casa; non bevo bevande gasate e bibite in generale (forse un po' di coca 1-2 bicchieri alla settimana) e 1 pizza alla settimana...ah no pane...

i cristiani normali? non ci siamo, io mangio cibo per cani per crescere