Fisico non da massa

[PrinceRiky]

tralasciando i boxer da buliccio questo credi che non abbia massa?

tu quanto pesi? quanto sei alto? credi di avere questa qualità muscolare?

[maigap]

dave, io ho il segreto per ottenere il fisico che vuoi con soli 8 minuti al giorno e senza sforzo.
contattami in privato che ti do gli estremi per il pagamento e riceverai immediatamente il segreto nella tua casella di posta.

[daveton]

Inizia ad allenarti e poi quando hai raggiunto il tuo obiettivo rallenta il ritmo.
Il tuo ideale di fisico x intenderci è tipo quello di alcuni calciatori o modelli?

sekki

se lui è secco..

[Manx]

così, non "pompato" (permettetemi il termine, non ne trovavo altri sul momento)

anche se vorresti diventare cosi (le zampe sono immonde, sono due stecchini) devi allenarti come noi, che ti credi?

[daveton]

tralasciando i boxer da buliccio questo credi che non abbia massa?

tu quanto pesi? 78
quanto sei alto? 183
credi di avere questa qualità muscolare? al momento attuale no di certo

tu quanto pesi? 78
quanto sei alto? 183
credi di avere questa qualità muscolare? al momento attuale no di certo

[PrinceRiky]

se lui è secco..

beata ignoranza

sai quanto si spaccano in sala pesi i calciatori? tu forse non te ne rendi neanche conto

[daveton]

anche se vorresti diventare cosi (le zampe sono immonde, sono due stecchini) devi allenarti come noi, che ti credi?

infatti chiedevo se oltre alla palestra intesa come pesi, devo fare più o meno attività aerobica...

[the_drifter]

se lui è secco..

sì, e parecchio.

per diventare in quel modo (abd esclusi) ti basta qualche mese di allenamento serio.

quoto manx. quel modello si allena da BBer.
altrimenti credi a mens'health e fatti i loro programmi.

[uruk]

tralasciando i boxer da buliccio questo credi che non abbia massa?

tu quanto pesi? quanto sei alto? credi di avere questa qualità muscolare?

cosa intendi scusa?

[MOSTMUSCULAR 85]

se lui è secco..

Alla fine è questione di gusti,ma per un bodybuilder un fisico così è poco muscoloso,d'altronde lui è un calciatore nn un bb.
Cmq cme ti ha già detto manx se vuoi mettere su massa (anke se poca) devi cmq allenarti con i pesi,nn esiste un fisico nn da massa,magari esiste un fisico poco muscoloso,ma quel "poco muscoloso" implica ke un pò di massa ci sia

[daveton]

beata ignoranza

sai quanto si spaccano in sala pesi i calciatori? tu forse non te ne rendi neanche conto

o ma qui mi sembra che nessuno mi capisce...ho risposto a MOSTMUSCULAR 85 che mi diceva che i fisici dei calciatori sono tutti secchi...

[daveton]

sì, e parecchio.

per diventare in quel modo (abd esclusi) ti basta qualche mese di allenamento serio.

quoto manx. quel modello si allena da BBer.
altrimenti credi a mens'health e fatti i loro programmi.

io mi accontenterei di quello...o poco, ma poco più...

[Dan Master's]

facendoti il culo su pesi, cardio e alimentazione è fattibile.
Il tempo dipende dall'impegno e dalle condizioni di partenza.
per molte persone un fisico del genere è già impossibile per via dell'impegno che richiede.
Non credere che visto che non è "pompato" sia facile.
Un fisico"pompato" richiede anni (e anni) di dedizione, persino coloro che sono portati ad averlo se non si applicano a dovere dopo poco tempo vedono sempre meno risultati.
trova un motivo valido per allenarti e mangiare bene e fallo senza remore che da qua a essere grossi ne passa d'acqua sotto i ponti.

[PrinceRiky]

cosa intendi scusa?

intedo che sono muscoli (pochi) con alle spalle tempo dedicato e una dieta

non sto parlando di qualità muscolare a livello di confronti tra bb perdonami il fraintendimento, detto così sembrava elogiassi i secchi

[Manx]

io mi accontenterei di quello...o poco, ma poco più...

guarda che postando qui non si cresce semmai si cala. hai un programma di allenamento? si o no? se ce l'hai postalo qui e vediamo come aiutarti, altrimenti lasciamo perdere e torniamo ognuno alle ns occupazioni.