Scheda massa + def. (mista)

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • 3,636
    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM
    #31
    certo

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • bertinho7
      OTTIMO UTENTE LIVELLO 2
      • May 2008
      • 28
      • 1,168
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      • ariel aka piper fawn
      • Send PM
      #32
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      certo
      troppo gentile...se riesci magari mi puoi dare qualche piccolo consiglio nel mio 3d?grazie mille

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      • Splugged
        Bodyweb Member

        • Jul 2008
        • 131
        • 4
        • 1
        • Provincia AQ
        • Send PM
        #33
        Originariamente Scritto da bertinho7 Visualizza Messaggio
        scusa l'intrusione splugged!!!manx posso approfittare pure io delle tue conoscenze e usare la tua scheda?attualmente ho dei problemi a fare gambe (ho aperto un 3d in questa sezione per avere suggerimenti su 1 scheda) e leggo che pure splugged non fa molto esercizi per le gambe...per me è solo temporaneo cmq...ke dici?posso prendere la scheda?grazie mille
        Hey! Come ti permetti?

        Vai tranquillo! La scheda di Manx è ottima e lui è bravissimo e gentilissimo a dar consigli!

        Grazie ancora Manx!


        P.s.: Se non ti scoccia più in là mi dai una mano a cambiarla!

        Thank you!
        Recluta:"Io penso che lanciarsi ti faccia diventare un vero uomo, uno con le p***e fumanti! Lei, Tenente, cosa ne pensa?"

        Tenente:"Che anche un sacco pieno di me**a può essere aviolanciato!"

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