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Corsa

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    Corsa

    Ciao,
    da oggi ho incominciato a fare del jogging mattutino per circa una mezz'ora.
    Lo faccio a stomaco vuoto e terminato l'allenamento faccio colazione dopo circa 20 minuti...è corretto o meno? è possibile che non mangiando nulla il corpo bruci sia i grassi ma vada anche sui muscoli?

    #2
    aprire gli occhietti: 3d in rilievo, qui le domande sul cardio:


    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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