Problema calli...come lo risolvete??

[LorenzoCB]

IMHO questione di presa.. Non hai forza nelle dita e impugni con la parte callosa... cm fanno tutti del resto.. se tu usassi una presa un po' più da "avvoltoio" (passami il termine) sentiresti meno il fastidio...

Perkè tu la presa la tieni con le dita e non con la parte "callosa"!? mi pare strano...è molto piu semplice con tutto il palmo no...

[Profex]

calli presenti sotto all'anulare di entrambe le mani, di solito cambio un paio di guanti a stagione, adesso eprò anche se me li gratto via pare ricrescano alla velocità della luce

alle volte con la nivea ho la sensazione che la situazione migliori, come rifaccio le trazioni torno però al punto di prima

purtroppo mi sa che oltre certi carichi e facendo determinati esercizi, bisogna tenerseli e imparare a conviverci

[LorenzoCB]

calli presenti sotto all'anulare di entrambe le mani, di solito cambio un paio di guanti a stagione, adesso eprò anche se me li gratto via pare ricrescano alla velocità della luce

alle volte con la nivea ho la sensazione che la situazione migliori, come rifaccio le trazioni torno però al punto di prima

purtroppo mi sa che oltre certi carichi e facendo determinati esercizi, bisogna tenerseli e imparare a conviverci

Certo...ma se sono tanto dolorosi e creano problemi, perkè non usare guantini?!

[debe]

Boia, ma lo sai che se non la aprivi te questa discussione, l'avrei aperta io? Ogni volta che faccio la seduta del dorso, le mie mani diventano come quelle di un contadino di 70 anni che zappa la terra da tutta la vita. Caspita, fanno proprio male. Ho provato con i guanti e il risultato è che la presa mi scivola, che le mani mi sudano e che i calli te li fai lo stesso perché i guanti si piegano facendo anche più male che a mani nude. Spero di abituarmi pian piano.. gli esercizi riesco a farli, però è una tortura..

Stacco 4x6 2.00
Trazioni presa mista 4xMax 1.50
Rematore manubri 4x6 1.50
Pulley basso 3x10 2.00 in SS con Rowing..

Le mani a quel punto avrebbero bisogno di un ospedale.........

[LorenzoCB]

Boia, ma lo sai che se non la aprivi te questa discussione, l'avrei aperta io? Ogni volta che faccio la seduta del dorso, le mie mani diventano come quelle di un contadino di 70 anni che zappa la terra da tutta la vita. Caspita, fanno proprio male. Ho provato con i guanti e il risultato è che la presa mi scivola, che le mani mi sudano e che i calli te li fai lo stesso perché i guanti si piegano facendo anche più male che a mani nude. Spero di abituarmi pian piano.. gli esercizi riesco a farli, però è una tortura..

Stacco 4x6 2.00
Trazioni presa mista 4xMax 1.50
Rematore manubri 4x6 1.50
Pulley basso 3x10 2.00 in SS con Rowing..

Le mani a quel punto avrebbero bisogno di un ospedale.........

èè hai capito?!?! visto ke dolore a volte?!
io ieri mi sono comprato in guantini in lycra...dovrebbero andare bene perkè non sono di gomma quindi non si piegano o induriscono...poi ti faccio sapere

[robytuning]

ogni volta che alleno dorso dopo in doccia i calli mi si spellano all'istante, un pò resta un'indurimento ma non è poi fastidioso..

in parte il problema lo allevio usando una presa ad "uncino"..
praticamente il bilancere lo tengo con le dita, mi trovo meglio così, con la presa classica mi farebbero male le mani con il conseguente cedimento..