Da ieri sto provando a fare gli esercizi della nuova scheda, così dalla settimana prossima parto per bene, ho fatto gli afforndi e l'istruttore mi ha detto che li posso fare andando dritto, verso destra, sinistra e all'indietro! Non è lo stesso farli solamente in avanti?
Per il lento avanti, qui in palestra abbiamo una macchina della tecnogym che fa fare con impugnatura larga il lento dietro e con impugnatura stretta (i pugni sono rivolti fra loro (per farti capire)) il lento avanti, ma sento di più il lento dietro, quindi lo posso fare al posto del lento avanti? Oppure lascio stare questa macchina e mi do al bilanciere?
Per il lento avanti, qui in palestra abbiamo una macchina della tecnogym che fa fare con impugnatura larga il lento dietro e con impugnatura stretta (i pugni sono rivolti fra loro (per farti capire)) il lento avanti, ma sento di più il lento dietro, quindi lo posso fare al posto del lento avanti? Oppure lascio stare questa macchina e mi do al bilanciere?
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