E' fattibile per un natural? In teoria andrebbe allenato un muscolo una volta a settimana, facendo per esempio un giorno le braccia, un giorno il petto, un giorno il dorso, poi gambe e un altro spalle. E' lo stesso troppo per un natural?
Allenamento 5 volte a settimana
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Allenamento 5 volte a settimana
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E' tanto nn c'è ke dire...bisogna sapersi regolare bene con gli esercizi e nn strafare troppo,xò si può provareMatt10
Originariamente Scritto da angy87tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?
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