Allenamento 5 volte a settimana

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  • Stallone Italiano
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    • Napoli
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    Allenamento 5 volte a settimana

    E' fattibile per un natural? In teoria andrebbe allenato un muscolo una volta a settimana, facendo per esempio un giorno le braccia, un giorno il petto, un giorno il dorso, poi gambe e un altro spalle. E' lo stesso troppo per un natural?
    Il mio diario:
    http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-italiano.html
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    #2
    E' tanto nn c'è ke dire...bisogna sapersi regolare bene con gli esercizi e nn strafare troppo,xò si può provare
    Matt10

    Originariamente Scritto da angy87
    tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

    Originariamente Scritto da bale
    sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
    Originariamente Scritto da greenday2
    ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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    • IronPaolo
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      #3
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