sollevamenti olimpici

CaiusIulius

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#1

sollevamenti olimpici

21-06-2008, 13:55:18

In questi giorni sto tentando di effettuare il front squat, per il momento con risultati scarsi..
Qualcuno sa se ci sono delle guide on line per imparare lo strappo e lo slancio? Perché non ho nessuno che me li insegni e vorrei provare da me, soltanto non ho idea da dove cominciare
Tag: Nessuno
Manx

Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P

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Provenienza: Un tempo e per tanto tempo in Germania...

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#2

21-06-2008, 14:07:07

Non sono esercizi che vanno appresi x corrispondenza, in ogni caso: http://www.exrx.net/Lists/PowerExercises.html

p.s. funzione search e leggere il regolamento.

SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina

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