Peso Bilanciere e molle.

***max_power*** · 15-09-2001, 00:12:14

No anche le molle no dai...sennò fra un po' contiamo pure la polvere che si accumula sul bilanciere

max_power

***Gawain*** · 15-09-2001, 08:04:06

Mi spiace, mi alleno in garage e non conosco nemmeno il peso del mio bilancere

**sberla54** · 15-09-2001, 10:03:50

uyhm....ormai ho preso tutti i pesi pensando fossero 17kili...o lo cambio e metto 20 tanto per essere tondi.,...oppure lascio 17...se c'era quell'etichetta ci sara pur stato un motivo...

E' quello per lo squat che nn so quanto pesa..chiedero a istruttori piu vecchi..li in palestra

***max_power*** · 15-09-2001, 10:10:36

Originally posted by sberla
uyhm....ormai ho preso tutti i pesi pensando fossero 17kili...o lo cambio e metto 20 tanto per essere tondi.,...oppure lascio 17...se c'era quell'etichetta ci sara pur stato un motivo...

E' quello per lo squat che nn so quanto pesa..chiedero a istruttori piu vecchi..li in palestra

Non ha importanza quanto pesa...l'importante è che con il peso che metti ti alleni veramente intensamente. Se poi vuoi calcolare 20 che sono 3 kg in più fai tu...

max_power

**sberla54** · 15-09-2001, 10:23:32

gia..infatti era una considerazione fra me e me

BYE

**gatsu** · 15-09-2001, 11:38:59

Originally posted by sberla

E' quello per lo squat che nn so quanto pesa..chiedero a istruttori piu vecchi..li in palestra

che ti frega!calcola invece le piastre che aggiungi!

**Atomix** · 15-09-2001, 13:58:48

Certo sberla io ad esempio faccio così invece che dei pesi grandi metto dei pesi più piccoli in maggio quantità, perchè faccio questo?

Semplice perchè così tanti pesi piccoli hanno un coefficente areodinamico minore e quindi devo fare più sforzo, poi calcolo anche la velocità dell'aria nella stanza per sapere esattamente di quanti millesimi di grammo varia il mio sforzo, è un lavoraccio, ma qualc'uno lo devo pur fare!

!

Ciuaz Atomix

**FABRY** · 15-09-2001, 14:08:33

Dunque:
Bilanciere da 28 mm di diametro con attacchi olimpionici (50 mm) lunghezza 2m (quello della panca piana e lento dietro) peso 16-17 kg

Bilanciere " " " "
Lunghezza 2,2 m (squat) peso 19-20 kg
Ti ho dato 1 margine di 1 kg, nella mia palestra sn rispettivamente 16 e 20 kg.
Le molle evita d contarle perchè è 1 pazzia, non ha senso.
Spero di esserti stato d'aiuto,
ciao, Fabry.

***max_power*** · 15-09-2001, 14:09:17

Originally posted by Atomix
Certo sberla io ad esempio faccio così invece che dei pesi grandi metto dei pesi più piccoli in maggio quantità, perchè faccio questo?

Semplice perchè così tanti pesi piccoli hanno un coefficente areodinamico minore e quindi devo fare più sforzo, poi calcolo anche la velocità dell'aria nella stanza per sapere esattamente di quanti millesimi di grammo varia il mio sforzo, è un lavoraccio, ma qualc'uno lo devo pur fare!

!

Ciuaz Atomix

Sei un grande...io tutti questi calcoli non me li faccio...spingo 'u ferru'

max_power

**pragmat** · 15-09-2001, 14:11:50

Io mi alleno in una palestra di pesistica , hanno tutti bilancieri olimpioni lunghi 220 cm , con le estremità rotanti da 50mm come dici tu , sono della Pignatti e in effetti pesano 20 Kg tondi tondi , i fermi a vite ( non le molle) pesano 2,5Kg l'uno .
Comunque secondo mè l'importante è la progressione , non il valore assoluto!
Ciao
Prag