curiosità
se io dopo un allenamento in pale faccio 25-30 min di tapis roulant a 15 di pendenza e 5 di velocità brucio anke massa muscolare?ditemi un modo x bruciare solo massa grassa xkè ne ho bisogno
-
-
Search!!! Ci sono un sacco di post a riguardo
con 20 minuti nn bruci niente
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedì
poi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2 -
quindi devo aumentare i minuti oppure x bruciare massa grassa bastano 20 min?Commenta
-
X bruciare massa grassa oltre al cardio devi curare anke la dieta.
Bisogna vedere anke ke allenamento segui:se fai 3 ore di allenamento nn ti conviene fare cardio dopoMatt10
Originariamente Scritto da angy87 tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
Commenta