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qualcuno puo' aiutarmi o bisogno di qualke consiglio
....scusa ma secondo me allenarli insieme non va bene...il tuo allenamento di un giorno: petto tric e spalle io lo faccio in tre giorni diversi e petto e spalle a differenza di tre giorni e due di riposo....
Cmq spetta a lui decidere..
anche a me non piacciono assieme, nelle spalle rendi la metà di meno e caricare 30 kg di meno nel lento avanti è deprimente. Petto e tricipiti assieme invece li vedo molto bene, ma è un abbinamento che va ciclizzato.
p.s. non fare caso a baldo, è un biiologo in erba, fa due allenamenti mensili e accoppia dorso petto e gambe
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
anche a me non piacciono assieme, nelle spalle rendi la metà di meno e caricare 30 kg di meno nel lento avanti è deprimente. Petto e tricipiti assieme invece li vedo molto bene, ma è un abbinamento che va ciclizzato.
p.s. non fare caso a baldo, è un biiologo in erba, fa due allenamenti mensili e accoppia dorso petto e gambe
anche a me non piacciono assieme, nelle spalle rendi la metà di meno e caricare 30 kg di meno nel lento avanti è deprimente. Petto e tricipiti assieme invece li vedo molto bene, ma è un abbinamento che va ciclizzato.
p.s. non fare caso a baldo, è un biiologo in erba, fa due allenamenti mensili e accoppia dorso petto e gambe
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
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Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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