cOME FACCIO PER aUMENTARE LA MIA MASSA MUSCOLARE

***naoto*** · 19-06-2008, 12:01:03

Originariamente Scritto da IN CRESCITA Visualizza Messaggio

Sono Un Raga Di 17....prima Andav In Pale...ora No....pero Mi Alleno A Casa...(flessioni Addominali...)pero Mangio Cosi ...come Va....
Credete Opportuno Seguire Una Dieta???
Se Si Potete Farmela Avere????

Ps

eso:75kg
Alt:1.80

Grazie

E' stato bello conoscerti.

**Drakul** · 19-06-2008, 12:01:49

senti Zaraki nn si capiscen se scherzi o è drammaticamente vero....

Ma no Toshiro! Stavo solo scherzando un pò!

E' stato bello conoscerti.

Mazza...

***Whipper1980*** · 19-06-2008, 12:03:51

meno male....poi 17 anni.....basta ALLENARSI x crescere.......cosa che il 99% pensa di fare ma invece non fà.....

**Drakul** · 19-06-2008, 12:06:27

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

meno male....poi 17 anni.....basta ALLENARSI x crescere.......cosa che il 99% pensa di fare ma invece non fà.....

sì, ma guarda che non sono io che ho fatto la domanda...io so come fare massa...

è "IN CRESCITA" che è il newbie

***Whipper1980*** · 19-06-2008, 12:09:12

o so o so..... era in generale...e PER DIO CHIEDI IL NOME A QUELLA XXXXO DI SPADA!!!

**Drakul** · 19-06-2008, 13:32:46

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

o so o so..... era in generale...e PER DIO CHIEDI IL NOME A QUELLA XXXXO DI SPADA!!!

mica è colpa mia! Mò chidda fa l'offesa...cazzi sua, sono forte lo stesso

**Tyger** · 19-06-2008, 15:59:44

mangiare 5 volte al giorno.. mangiando motle proteine ed evitando in gran lunga i grassi ( focaccie, cioccolata, frittura, olio ed alcuni salumi) gli unici salumi ke mangio sn la bresaola e la fesa di tacchino..

***Whipper1980*** · 19-06-2008, 16:04:47

Originariamente Scritto da Tyger Visualizza Messaggio

mangiare 5 volte al giorno.. mangiando motle proteine ed evitando in gran lunga i grassi ( focaccie, cioccolata, frittura, olio ed alcuni salumi) gli unici salumi ke mangio sn la bresaola e la fesa di tacchino..

bene 3 post all'attivo e una BELINATA COLOSSALE come questa. non male.

**Drakul** · 19-06-2008, 16:14:38

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

bene 3 post all'attivo e una BELINATA COLOSSALE come questa. non male.

Muahahahaha!!!

media invidiabile eh? ma secondo me può fare ancora meglio

**Zeta** · 19-06-2008, 19:58:56

Benvenuto!cmq qui se si superano i 160 caratteri si paga uguale...

**met91** · 19-06-2008, 20:37:03

Originariamente Scritto da Zeta Visualizza Messaggio

Benvenuto!cmq qui se si superano i 160 caratteri si paga uguale...

**Drakul** · 20-06-2008, 08:42:20

Originariamente Scritto da Zeta Visualizza Messaggio

Benvenuto!cmq qui se si superano i 160 caratteri si paga uguale...

davero? non è come con gli sms?

**matteo.reds** · 20-06-2008, 13:48:29

Ragazzi ma io non capisco come mai tuti si sentano in diritto di dare consigli nonostante la propria spaventosa lacuna al riguardo...potete fare dei danni...
Se non sapete dare un cosiglio non lo date!!!!
Quante fesserie ho letto in questo thread...da panico....